КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 24.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПО ПИТАНИЮ ВЧЕРА НЕ СОВСЕМ ВСЁ ПРОШЛО ПО ПЛАНУ. УЖИНАЛА САЛАТОМ ИЗ КАПУСТЫ, МОРКОВИ И ЯБЛОКА И ЕЩЁ ГРУШУ СЪЕЛА, А ДОЛЖНА БЫЛА ТОЛЬКО ЧАШКУ КЕФИРА ВЫПИТЬ.    +5
описание   +3
Привет всем ещё раз По питанию вчера не совсем всё прошло по плану. Ужинала салатом из капусты, моркови и яблока и ещё грушу съела, а должна была только чашку кефира выпить. Ну вот так получилось... Всем хорошего настроения
рацион   +5
нектарины- 150.00 гр, яблоко- 120.00 гр, Мед цветочный- 20.00 гр, корица- 1.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, гречка отварная- 50.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 188%»
спорт   +4
вес: 102.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 41.6 кг
вода: 42.94 кг
 хочу вес»
грудь: 118.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Всё идет по плану
сожгла: 475 ккал., сожгла за счет жиров: 190 ккал. (20 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +55
голоса: +23

начало

Совушка ДВ +6296 +3 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



KissЮлик +5763 -3 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



ЯНА без +1300 -1 дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.» +2
+4



Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Эйва Шекер +4018 +51 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



Классика +5865 +3 у нас с каникулами какие-то непонятки» +5
+14



Лисёночек 68 +1933 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



Классика +5865 +3 что-то печь у меня вобще пропало» +4
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



Классика +5865 +3 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +4
+25



Классика +5865 +3 градусник показывает сейчас +20 тепла» +5
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Совушка ДВ +6296 +3 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



Шмидт +5107 +3 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +4
+11



62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

Эйва Шекер +4018 +51 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



Mmdms +1938 -35 всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» +3
+5



Совушка ДВ +6296 +3 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



Совушка ДВ +6296 +3 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



Эйва Шекер +4018 +51 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



Шмидт +5107 +3 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +30
+19



Шмидт +5107 +3 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -3 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +32
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -3 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -3 привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» +42
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -3 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +80
+17



Стройная +1183 +42 28.03.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +2445 +42 еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» +2
+7



KissЮлик +5763 -3 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



ЯРыба@ +2033 +42 интересное» +10
+17



Шмидт +5107 +3 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



Д@ШуткА +3584 -1 девятнадцатый день луного цикла» +1



KissЮлик +5763 -3 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



Эйва Шекер +4018 +51 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Классика +5865 +3 в планах сегодня ехать в город» +3
+8



Mmdms +1938 -35 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +3
+2



Шмидт +5107 +3 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Тили +876 +8 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




Совушка ДВ +6296 +3 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



liliya26 +1673 +51 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




Svetlanкa сейчас на сайте +6942 -3 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



KissЮлик +5763 -3 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Шмидт +5107 +3 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



Аленька26 сейчас на сайте +7601 -3 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



missis_n +48 -52 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
Д@ШуткА +3584 -1 зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» +1



KissЮлик +5763 -3 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»