КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 23.09.21 ОТВЕС СО ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ 300 ГРАММ - НЕ МНОГО, НО И НЕ МАЛО - МЕНЯ УСТРАИВАЕТ ТАКОЙ ТЕМП ПОХУДЕНИЯ, НЕ ХОЧУ ГНАТЬ КОНЕЙ, ТАК МНЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ.    +5
описание   +4
Отвес со вчерашнего дня 300 грамм - не много, но и не мало - меня устраивает такой темп похудения, не хочу гнать коней, так мне больше нравится.
рацион   +5
салат мясной с овощами- 30.00 гр, Морожениое магнат сэндвич- 20.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, масло растительное- 4.50 гр, мармелад- 15.00 гр, творог нежирный- 25.00 гр, Салат с сельдью и овощами- 25.00 гр довольно трудно победить
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 96.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 38.4 кг
вода: 37.87 кг
 хочу вес»
чтение - 180 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 20 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 135 мин, набор текста на компьютере - 55 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, вождение машины - 50 мин, сидение на диване - 150 мин, современные танцы - 5 мин, растяжка - 45 мин В воздухе витает романтичный флер
сожгла: 1102 ккал., сожгла за счет жиров: 201 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: массаж пиллинг маска для лица ванночка для ног другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +76
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7570 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Эйва Шекер +3927 -7 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



I am +3875 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Olgadobro +436 -2 26.03.2024» +8
+7



Olgadobro +436 -2 27.03.2024» +6
+9




Классика +5761 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Д@ШуткА +3492 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Аленька26 +7570 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Классика +5761 как обычно просят гречку» +8
+20



Эйва Шекер +3927 -7 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Шмидт +5079 -1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



ЯРыба@ +2027 -8 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


babenfuhrer +74 -8 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
I am +3875 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Аленька26 +7570 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



KissЮлик +5737 -1 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



KissЮлик +5737 -1 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



I am +3875 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Аленька26 +7570 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Аленька26 +7570 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Эйва Шекер +3927 -7 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Шмидт +5079 -1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


KissЮлик +5737 -1 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Аленька26 +7570 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Классика +5761 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Соня 89 +1171 -8 27.03.2024» +1
+4



ЯРыба@ +2027 -8 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Д@ШуткА +3492 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Эйва Шекер +3927 -7 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Классика +5761 вот такие желания)» +8
+27



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6908 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Шмидт +5079 -1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


KissЮлик +5737 -1 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



Шмидт +5079 -1 самый дорогой» +9
+10



KissЮлик +5737 -1 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Д@ШуткА +3492 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Mirlona +282 -7 26.03.2024» +4
+1

Ш@хиризада +287 -7 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Тили +876 +1 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5761 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Эйва Шекер +3927 -7 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Шмидт +5079 -1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото как вам фигура? » 16
посоветуйте крем от носогубок. » 18
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»