КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 23.09.21 УТРО НАЧАЛА СЕГОДНЯ С ЗАРЯДКИ, БЫЛО ЛЕНЬ, НО НИЧЕГО, ПЕРЕБОРОЛА СВОЮ ЛЕНЬ, ВЫПОЛНИЛА ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И САМООЦЕНКА ПОВЫСИЛАСЬ, МОГУ ЖЕ, ДАЖЕ КОГДА НЕ ХОЧУ! ВЧЕРА СЕБЕ ПООБЕЩАЛА    +4
описание   +4
Утро начала сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень, выполнила простые упражнения и самооценка повысилась, могу же, даже когда не хочу! Вчера себе пообещала что по утрам буду делать зарядку.
рацион   +4
свекла квашеная- 80.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, котлеты рыбные- 140.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 4.00 гр свекла квашеная - 80.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, котлеты рыбные - 140.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 4.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 225%»
спорт   +4
вес: 89.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 28 кг
вода: 34.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
баня - 20 мин, аква-аэробика - 20 мин, бадминтон - 20 мин свекла квашеная - 80.00 гр, хлеб ржаной - 20.00 гр, котлеты рыбные - 140.00 гр, вода - 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 4.00 гр
сожгла: 370 ккал., сожгла за счет жиров: 143 ккал. (15 гр.)
процедуры   +2
-: LPG массаж
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +17
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Шмидт +4588 +1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Эйва Шекер +3421 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Классика +5071 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +5071 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Хотюшка +503 +13 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
KissЮлик +4665 +13 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5775 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
ЯРыба@ +1622 +3 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Классика +5071 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
KissЮлик +4665 +13 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Миссис Дарси +3215 +13 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Svetlanкa +5316 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Эйва Шекер +3421 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Лисёночек 68 +1508 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
KissЮлик +4665 +13 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Маво4ка +914 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Миссис Дарси +3215 +13 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
KissЮлик +4665 +13 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Эйва Шекер +3421 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Mmdms +1665 +11 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Эйва Шекер +3421 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
SSS112 +1575 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +5185 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Шмидт +4588 +1 грейпфрутовый сок» +3
+10
Миссис Дарси +3215 +13 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
I am +3298 +11 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Шмидт +4588 +1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Классика +5071 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Svetlanкa +5316 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Эйва Шекер +3421 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Маво4ка +914 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
KissЮлик +4665 +13 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Глаша64 +379 +11 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Классика +5071 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Миссис Дарси +3215 +13 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Миссис Дарси +3215 +13 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
где лучше пластическая хирургия? » 46
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
вы когда-нибудь воровали? » 69
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото это про меня. » 39
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»