вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4840 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
16 лунный день Вступлени в 3 фазу лунного цикла ознаменовано полнолунием. Шестнадцатый день — самый гармоничный и легкий из всех. Сегодня вы можете отдохнуть, расслабиться. Читайте книги, учите языки. Будьте спокойны и расслаблены. Сегодня нельзя впадать в крайность в чем бы то ни было. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
-
Я в любой день стараюсь не впадать в крайности!!
вес 113.5 кг съела 645 к сожгла 820 к баллы 4800 110 120
Eve-Lina +1328 +5 | велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» |
|
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Аленька26 +5339 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Классика +4840 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Эйва Шекер +3307 +29 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
новая_я_) +1274 -2 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Д@ШуткА +3046 -1 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Шмидт +4318 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
KissЮлик +4414 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+20 +17 |
Шмидт +4318 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Д@ШуткА +3046 -1 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3307 +29 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
smarty0424 +76 +29 | план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | |
Совушка ДВ +4800 +29 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Совушка ДВ +4800 +29 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Классика +4840 +2 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
BuketSireni +156 +35 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Шмидт +4318 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
BuketSireni +156 +35 | 18.04.2024» |
|
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
KissЮлик +4414 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +4800 +29 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Eve-Lina +1328 +5 | всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» |
|
Д@ШуткА +3046 -1 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
ЯНА без +1209 -2 | вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила» |
|
Классика +4840 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Совушка ДВ +4800 +29 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Eve-Lina +1328 +5 | однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.» |
|
Аленька26 +5339 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
I am +3184 +29 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 19.04.2024» |
+1 |
I am +3184 +29 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
KissЮлик +4414 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Eve-Lina +1328 +5 | первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,» |
|
ЯНА без +1209 -2 | доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут» |
+4 |
Svetlanкa +5054 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Тили +720 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Миссис Дарси +3025 +35 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +4800 +29 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Аленька26 +5339 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
ЯРыба@ +1500 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Аленька26 +5339 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Аленька26 +5339 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Шмидт +4318 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
ЯНА без +1209 -2 | с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это» |
+1 |
Истина +346 +29 | -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица» |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
поиграли бы? » | 8 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- худею считая калории! минус пять кг за месяц!
- минус 15 кг к 8 марта! фигурка на миллион! моя диета против целлюлита!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- все диеты»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- ты слабовольный человек или можешь контролировать свое поведение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |