КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 22.09.21 ПОДСЕЛА НА КОРЕЙСКУ И КИТАЙСКУЮ УХОДОВУЮ КОСМЕТИКУ.    +3
описание   +3
Очень нравиться качество кожи после косметики. У меня патчи тканевые и гелевые, ночной крем, комплекс ухода за кожей глаз из сыворотки и кремика, сыворотка для лица и тоник. Умываюсь каждое утро кубиками льда из зеленого чая или отвара ромашки/календу В общем была на чистке лица и косметолог сказала, что все прямо очень хорошо, состояние кожи моложе биологического возраста лет на 6.
рацион   +2
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, орех миндаль- 9.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр, конфеты шоколадные- 30.00 гр, тыква- 300.00 гр, яблоко- 165.00 гр Сегодня тыква в рационе, осталось еще одна маленькая тыковка
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 147%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 40 мин, сидение на диване - 30 мин, набор текста на компьютере - 410 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 15 мин Кроссфит вечером, а у меня уже с утра сил нет... надо как то собраться!
сожгла: 2452 ккал., сожгла за счет жиров: 858 ккал. (92 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4909 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Эйва Шекер +3883 +97 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Ирис76 сейчас на сайте +320 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Эйва Шекер +3883 +97 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Д@ШуткА +3409 -7 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



SSS112 +1842 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



KissЮлик +5573 -4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



Шмидт +4909 +1 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


KissЮлик +5573 -4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Д@ШуткА +3409 -7 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Olgadobro +435 +1 27.03.2024» +6
+9




Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Ирис76 сейчас на сайте +320 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Mirlona +270 -3 26.03.2024» +4
+1

KissЮлик +5573 -4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Шмидт +4909 +1 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Тили +834 -7 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Ирис76 сейчас на сайте +320 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Svetlanкa +6677 -4 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Соня 89 +1167 -4 27.03.2024» +1
+4



Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Эйва Шекер +3883 +97 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



ЯРыба@ +1957 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5624 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Эйва Шекер +3883 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Классика +5624 как обычно просят гречку» +8
+20



ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Д@ШуткА +3409 -7 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Классика +5624 вот такие желания)» +8
+27



Шмидт +4909 +1 самый дорогой» +9
+10



Olgadobro +435 +1 26.03.2024» +8
+7



er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Классика +5624 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Эйва Шекер +3883 +97 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Шмидт +4909 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7313 -7 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



I am +3666 -7 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Классика +5624 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



KissЮлик +5573 -4 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



KissЮлик +5573 -4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Svetlanкa +6677 -4 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Svetlanкa +6677 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



««       топ темы       »»       новые темы»
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 171
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото как вам актёр? » 59
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
тема содержит фото поиграли бы? » 4
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 42
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 36
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 36
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 9
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»