КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 22.09.21 ПОДСЕЛА НА КОРЕЙСКУ И КИТАЙСКУЮ УХОДОВУЮ КОСМЕТИКУ.    +3
описание   +3
Очень нравиться качество кожи после косметики. У меня патчи тканевые и гелевые, ночной крем, комплекс ухода за кожей глаз из сыворотки и кремика, сыворотка для лица и тоник. Умываюсь каждое утро кубиками льда из зеленого чая или отвара ромашки/календу В общем была на чистке лица и косметолог сказала, что все прямо очень хорошо, состояние кожи моложе биологического возраста лет на 6.
рацион   +2
Протеиновый коктейль на молоке, порция- 100.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр, орех миндаль- 9.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, куриное филе- 200.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр, конфеты шоколадные- 30.00 гр, тыква- 300.00 гр, яблоко- 165.00 гр Сегодня тыква в рационе, осталось еще одна маленькая тыковка
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 147%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 40 мин, сидение на диване - 30 мин, набор текста на компьютере - 410 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 15 мин Кроссфит вечером, а у меня уже с утра сил нет... надо как то собраться!
сожгла: 2452 ккал., сожгла за счет жиров: 858 ккал. (92 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +35
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +26 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +30
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +26 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +47
+12
OченьBезучая +551 -85 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
Классика +5227 +26 не нравится мне моё першение в горле» +1
Классика +5227 +26 ещё один активный день у меня» +1
Эйва Шекер +3550 +20 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +26 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +27
+22
KissЮлик +4889 -85 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Хотюшка +522 +26 понедельник - 71.30» +1
Классика +5227 +26 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
SSS112 +1636 +20 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Mirlona +388 +1 25.04.2024» +6
+1
Эйва Шекер +3550 +20 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 26.04.2024 дневник номер 1» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 25.04.2024 дневник № 2» +23
+11
Svetlanкa +5520 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
oxyd +180 +20 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Эйва Шекер +3550 +20 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Эйва Шекер +3550 +20 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 25.04.2024 дневник № 3» +16
+10
Классика +5227 +26 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +26 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +47
+12
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Svetlanкa +5520 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Mmdms +1727 -68 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +26 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +25
+13
OLIVOCHKA))) +1864 +26 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
ЯРыба@ +1674 +20 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 24.04.2024 дневник номер 2» +16
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +26 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +21
+6
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
ЯРыба@ +1674 +20 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
KissЮлик +4889 -85 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Лисёночек 68 +1584 +26 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
Эйва Шекер +3550 +20 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Ринуся +616 +26 вернулись мз мурманска» +7
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 25.04.2024 дневник № 4» +27
+15
Mmdms +1727 -68 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
OченьBезучая +551 -85 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +26 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +30
+9
Классика +5227 +26 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
KissЮлик +4889 -85 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 26.04.2024 дневник номер 2» +2
BuketSireni +195 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
тема содержит фото кто красивее? » 17
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»