КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 22.09.21 22.09.2021 ДНЕВНИК № 4    +4
описание   +4
Вчера из-за ливня мало гуляла. Сегодня надо отработать это. Дописываю этот дневник и на улицу. Солнца нет, но небо голубое .Температура на улице с утра +20. Это дает надежду на пригожий денёк. Чтобы сбросить 100 ккал, нужно в быстром темпе проходить расстояние в 1 км за 10 минут
рацион   +4
обед: чеснок- 1.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, кабачок- 50.00 гр, горбуша- 200.00 гр, грибы шампиньоны- 80.00 гр, баклажан- 80.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр Очень хочется рыбки, а на гарнир овощи запеченные в духовке. Обходится нужно обязательно без хлеба. И пытаться не очень большой объём кушать.
разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 225%»
спорт   +3
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин Конечно же, обязательно приобретите комфортную и удобную обувь. Это могут быть хорошие кроссовки или кеды, так как они обладают достаточной амортизацией, чем обычные туфли или ботинки.
сожгла: 521 ккал., сожгла за счет жиров: 198 ккал. (21 гр.)
процедуры   +2
-: массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +56
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 84.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Olgadobro +310 +68 13.04.2024» +5
+4
13th Month я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда»
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Birdie@ +33 +1 21 den»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 13.04.2024дневник номер 3» +33
+14
новая_я_) сейчас на сайте +1004 +1 доброе утро» +13
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться» +35
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Солнышко57 +337 -25 13.04.2024»
Классика +4079 +3 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Алекс74 +145 -24 пахистахис и ксю» +3
Эйва Шекер +2726 +1 не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что» +1
KissЮлик +3623 -2 всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» +8
+11
Стройная +1266 -24 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Тили +571 -24 13 апреля, субота. (4:42)» +11
+2
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Эйва Шекер +2726 +1 была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка» +1
Солнышко57 +337 -25 13.04.2024» +1
+2
Классика +4079 +3 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Солнышко57 +337 -25 13.04.2024»
Стройная +1266 -24 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Стройная +1266 -24 13.04.2024» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
KissЮлик +3623 -2 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9
freyaa сейчас на сайте 13.04.2024»
KissЮлик +3623 -2 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
I am +2594 +2 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Эйва Шекер +2726 +1 на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не завтракать» +1
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
ЯРыба@ +1227 +1 ваша энергия заряжает людей вокруг.» +12
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3918 +1 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне» +22
+16
Солнышко57 +337 -25 13.04.2024»
KissЮлик +3623 -2 вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» +6
+11
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3623 -2 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Эйва Шекер +2726 +1 вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит.» +1
Солнышко57 +337 -25 13.04.2024»
Mirlona +320 -1 13.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Шмидт сейчас на сайте +3498 -1 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4524 -1 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Стройная +1266 -24 13.04.2024» +2
+4
Винга +254 +69 13.04.2024» +2
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
как не уставать? » 24
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
как не бояться быть собой? » 17
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»