вес 78.3 кг съела 177 к сожгла 601 к баллы 5625 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Здоровье и питание. День благоприятен для поста или голодания. Приветствуется воздержание в еде, поэтому от застолий лучше отказаться. В остальном, можно употреблять в пищу как сладкую, так и горькую, острую, горячую. Пол организму принесет употребление калины, ячменя, бобовых. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: LPG массаж | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у
- если кредитная история плохая, кредит дадут?
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни
Шмидт +4935 +1 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Аленька26 +7336 -14 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Д@ШуткА +3409 -14 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3884 +90 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Ирис76 +325 -15 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+2 +5 |
KissЮлик +5577 -11 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
Классика +5625 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
I am +3666 -14 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
KissЮлик +5577 -11 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Шмидт +4935 +1 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Д@ШуткА +3409 -14 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Д@ШуткА +3409 -14 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Аленька26 +7336 -14 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Соня 89 +1167 -11 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
I am +3666 -14 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Классика +5625 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Эйва Шекер +3884 +90 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
Ш@хиризада +282 -14 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
er5o4t43pfp4 +172 +90 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
Классика +5625 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
KissЮлик +5577 -11 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
KissЮлик +5577 -11 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Mirlona +270 -3 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
KissЮлик +5577 -11 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Шмидт +4935 +1 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Olgadobro +436 +1 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Ирис76 +325 -15 | 25.03.2024 день активный» |
+4 +6 |
Olgadobro +436 +1 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Шмидт +4935 +1 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Аленька26 +7336 -14 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Эйва Шекер +3884 +90 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
Аленька26 +7336 -14 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Классика +5625 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
ЯРыба@ +1959 +1 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Шмидт +4935 +1 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
Ирис76 +325 -15 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
babenfuhrer +74 -11 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
er5o4t43pfp4 +172 +90 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Классика +5625 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Тили +835 -14 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
ЯРыба@ +1959 +1 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
Эйва Шекер +3884 +90 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
I am +3666 -14 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Эйва Шекер +3884 +90 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
Аленька26 +7336 -14 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Svetlanкa +6694 -11 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 20 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 33 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 76 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 40 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 22 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 12 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 16 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 10 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 9 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 12 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 13 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 35 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 25 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 7 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 54 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 16 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 154 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 19 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 24 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 18 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 43 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 18 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 17 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 72 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 18 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 31 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 3 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 15 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 25 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 16 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 70 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 26 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 8 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 13 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 17 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 15 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 12 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 52 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 7 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 65 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 15 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 14 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 61 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 202 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 44 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 13 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 63 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 24 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 41 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 22 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 17 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 32 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 37 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 48 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 14 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 17 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 104 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 47 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 45 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей лучшей подруге подкатить. уже был спален в 3 » | ||
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
это про меня. » | 33 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 55 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- все диеты»
- ты очень ленивая или упорная и трудолюбивая?»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |