КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
spirit7 20.09.21 ВЕСЬ ДЕНЬ СПАЛА.    
описание   
Ну вот как так то?(( То ли погода, то ли полнолуние уже влияет. Понятно, что при таком режиме дня вес снова вырос... у меня вообще +-2кг за сутки это милое дело. Поэтому в основном смотрю по обьемам. А они, слава Богам уменьшаются.
рацион   
обед-ужин: Оладьи из кабачков- 150.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр, какао с молоком- 300.00 гр, вода- 600.00 гр, сметана 10 %- 7.00 гр, дыня- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 14.00 гр, сахар- 14.00 гр, Капуста с грибами тушеные- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 152%»
спорт   
вес: 97.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 36

жир: 41.3 кг
вода: 38.27 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 119.00 см.
чтение - 60 мин, уборка - 20 мин, Бодифлекс - 5 мин
сожгла: 245 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +6.3, месяц: +6.3, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +26
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3384 +3 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Шмидт сейчас на сайте +4486 +6 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



Классика +4977 +6 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Классика +4977 +6 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Д@ШуткА +3130 +3 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



Eve-Lina +1347 +6 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



Классика +4977 +6 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



Эйва Шекер +3384 +3 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Хотюшка +499 +6 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Эйва Шекер +3384 +3 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Д@ШуткА +3130 +3 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



Mmdms +1606 +3 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



SSS112 +1542 +3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12




KissЮлик +4529 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9



Совушка ДВ +4988 +3 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



Совушка ДВ +4988 +3 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



KissЮлик +4529 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Классика +4977 +6 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



Глаша64 +377 +3 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3384 +3 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



KissЮлик +4529 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6



Аленька26 +5562 +3 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



Классика +4977 +6 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



KissЮлик +4529 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13



Д@ШуткА +3130 +3 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



Svetlanкa +5231 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



Лисёночек 68 +1466 +6 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11



Д@ШуткА +3130 +3 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



Svetlanкa +5231 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



Д@ШуткА +3130 +3 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



Совушка ДВ +4988 +3 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Гармония минус 70 грам.» +2
+3




Шмидт сейчас на сайте +4486 +6 грейпфрутовый сок» +3
+10



OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Эйва Шекер +3384 +3 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Аленька26 +5562 +3 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Классика +4977 +6 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Совушка ДВ +4988 +3 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



ЯРыба@ +1558 +3 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



KissЮлик +4529 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12



Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Совушка ДВ +4988 +3 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



Д@ШуткА +3130 +3 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
где лучше пластическая хирургия? » 46
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
тема содержит фото это про меня. » 39
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото как вам образ? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»