КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Erana 20.09.21 день ИИИ СНОВА ОТВЕСИК! Я СОБОЙ ГОРДА, Т.К. ЗА ВЫХИ В ЗАЛ НЕ ХОДИЛА, ТОЛЬКО ВСЕ ДОМА И НА ДАЧЕ ВКАЛЫВАЛА.    +3
описание   +2
Иии снова отвесик! Я собой горда, т.к. за выхи в зал не ходила, только все дома и на даче вкалывала. Результат вернулся к концу апреля, когда я заморозила абонемент на лето. Приятно продолжать теперь с этой цифры
рацион   +2
говядина жареная- 200.00 гр, кефир нежирный- 1100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр Еда
разгрузочные дни»
ИН: 150%»
спорт   
вес: 79.30 кг.
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
зарядка - 10 мин, работа в офисе - 200 мин, приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 20 мин, растяжка - 60 мин, кардио - 60 мин Спорт
сожгла: 858 ккал., сожгла за счет жиров: 297 ккал. (32 гр.)
процедуры   
-: депиляция
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +7
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Эйва Шекер +2588 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Аленька26 +4278 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +46
+17
KissЮлик +3462 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Маво4ка +430 +2 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +4
+4
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +27
+7
Ринуся +528 +1 прикупила бананов» +1
+6
KissЮлик +3462 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Совушка ДВ +3698 -1 17.04.2024дневник номер 1» +37
+17
KissЮлик +3462 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Аленька26 +4278 -1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Аленька26 +4278 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +24
+15
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +27
+4
Совушка ДВ +3698 -1 18.04.2024дневник номер 2» +21
+9
Совушка ДВ +3698 -1 18.04.2024дневник номер 3» +34
+15
Шмидт +3332 +1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Шмидт +3332 +1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Тили +544 +62 18 апреля, четверг. (5:14)» +8
+6
Классика +3841 +1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Olgadobro +301 -1 18.04.2024» +5
+4
KissЮлик +3462 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +6
+11
Mirlona +312 -8 18.04.2024» +8
+2
Совушка ДВ +3698 -1 18.04.2024дневник номер 1» +20
+18
новая_я_) +943 +1 не в ресурсе» +22
+7
BuketSireni +85 +5 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +2
+2
ЯРыба@ +1165 -1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +23
+13
Совушка ДВ +3698 -1 18.04.2024дневник номер 5» +14
+12
Шмидт +3332 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Шмидт +3332 +1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Шмидт +3332 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Аленька26 +4278 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +35
+6
Планет@ +1395 +4 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+6
ЯРыба@ +1165 -1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +28
+11
Аленька26 +4278 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +37
+10
Миссис Дарси +2554 +4 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +54
+15
Миссис Дарси +2554 +4 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
KissЮлик +3462 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Совушка ДВ +3698 -1 18.04.2024дневник номер 4» +13
+12
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +21
+14
Аленька26 +4278 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +21
+11
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Классика +3841 +1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Планет@ +1395 +4 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Шмидт +3332 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Svetlanкa +3929 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +38
+20
Классика +3841 +1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Шмидт +3332 +1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото фото как вам? » 22
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
какой у вас любимый город в россии? » 36
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото нормальные фото? » 23
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото любите роллы? » 51
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»