позвал к себе домой! ты меня не за ту принял и» +117
решила ему сама больше не писать. через два дня он» +9
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876103
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +9
Классика Жанра +1 20.09.21 день В ШКОЛЕ ПИТАНИЯ НЕТ, СТОЛОВАЯ НЕ РАБОТАЕТ.
 7  2 11 53 10 1 спортивные занятия 30м рацион 1172 процедуры 65%
баллы: + 6.30   описание   +7
У сына сегодня восемь!!! 8!!! уроков... я в шоке, когда я училась в школе у меня было максимум 6 уроков, не понимаю я зачем так нагружать детей. Уроки заканчиваются у него в 15-20. ребёнку 12 лет, в школе питания нет, столовая не работает.
баллы: + 4.42   рацион   +7
масло растительное- 8.00 гр, семечки- 18.00 гр, вода- 400.00 гр, сливки 10 %- 15.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, яйцо- 40.00 гр, творог нежирный- 30.00 гр, помидор- 10.00 гр Интервальное + кето + КБЖУ
разгрузочные дни» ГИ: 25» ИН: 117%»
баллы: + 4.42   спорт   +7
вес: 85.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 27.8 кг
вода: 31.4 кг
грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 376 ккал., сожгла за счет жиров: 161 ккал. (17 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +7
ароматерапия, акватерапия
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.1, месяц: -5.6, итог: -32.35
объемы см. сутки: 0, неделя: -8, месяц: -33, итог: -65
спорт мин. сутки: 0, неделя: 900, месяц: 4485
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +245
баллы сутки: +1, неделя: +637, месяц: +3684
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +7
аквариум: +65.42% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 3684

вес 77.7 кг съела 2336 к сожгла 1499 к баллы 3684
70
          
80

75.65 кг.
цель:
осталось дней: 29, изм. веса: 0 кг
                                         
77.65 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +22008» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
21 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 22 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-2.3
2. @nn@_y@-0.8
3. Классика Жанра-0.6
4. tatyanakoroleva-0.4
5. Эйва Шекер0
ник кг
6. Шмидт0
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Лисёночек 680
10. Совушка ДВ0.8
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +7
за дневник: + 16.26 статистика просмотры: +23
голоса: +53

начало

Svetlanкa +5069 +1 привет всем вчера вечером была интересная програма о похудени или почему» +66
+41



Шмидт +3284 -7 сегодня с утра яичница, на обед жареная картошка, потом поеду на экскурсию» +18
+20



Шмидт +3284 -7 звон, звон, звон, малиновые реки. испокон, вовеки. как же я люблю» +12
+16



Svetlanкa +5069 +1 привет всем вес мой ко мне крепко приклеился и ни грама отдавать не» +21
+26



Классика +3684 +1 32-й день omad keto питание (отвес)» +9
+45




Д@ШуткА +2690 +44 до 17:32 четырнадцатый день луного цикла:» +9
+10



Д@ШуткА +2690 +44 когда настрой положительный, то и всё выполняется легко, лень свою ликвидирую,» +4
+4



Эйва Шекер +2676 -185 вчера заключила договор с охраной фирмой, они вчера лазили по всему дому» +5
+15



Бусинка Кэт +291 +1 отвесики каждый день на кето пока что, в суботу внесу отвесик за неделю» +3
+4



Совушка ДВ +3612 +1 20.10.2021 дневник № 2 среда.» +6
+15



Классика +3684 +1 очень мотивирует к похудению правильные видео» +5
+34



Эйва Шекер +2676 -185 сегодня обязательно надо мне вечером как спать деток уложу заняться собой,» +5
+16



President +2755 +1 нужно что-то срочно делать» +1
+10



Д@ШуткА +2690 +44 тут про шурпу на днях говорили, так мне что-то так самой захотелось, вот» +4
+6



Svetlanкa +5069 +1 привет всем вчера хорошо прошлась. с колегой больше 4 км в обед протопали» +26
+19



Мисисс Дарси +2837 +1 погодка сегодня хорошая, пока что тепло у нас держится, а в пятницу так» +5
+12



Мисисс Дарси +2837 +1 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +1
+3



Совушка ДВ +3612 +1 20.10.2021 дневник № 4 среда.» +7
+19


Эйва Шекер +2676 -185 завтрак сегодня был неправильный, но от завтрака получила вкусовое удовольствие:» +5
+13



Мисисс Дарси +2837 +1 завтра уже четверг, ёлки палки куда неделя моя выходная летит, я вобще» +1
+3



tatyanakorol +908 +43 уже вечер!я так рада!сегодня 5 день омад. уже намного лучше. уже идет» +14
+5
Классика +3684 +1 “я сладкоежка и я не смогу“ это всё враньё» +7
+35



Кисюня83 +162 +1 собрала первый торт, стоит, пропитывается, завтра сварю крем для украшения,» +1
+8
Шмидт +3284 -7 а скоро уже и зима, что меня в этом году совсем не радует. хочется до» +4
+19



Modystka а можно ли смузи на молоке приравнять к йогурту, вот мне интересно.» +1
+5
Совушка ДВ +3612 +1 20.10.2021 дневник № 5 среда.» +11
+27



Татушка 1972 сейчас на сайте интервальное день второй. полет нормальный.» +5
+7


hl3plsb4l451 вес идет вниз! надеюсь все получится! хотя сколько уже было этих попыток!» +1
+3

Д@ШуткА +2690 +44 утром перед тем как идти и заниматься какими-то делами я сразу сделала» +4
+5



Шмидт +3284 -7 приветствую! такой мерзкий сон сегодня снился, проснулась в слезах и с» +22
+28



KissЮлик +3436 +1 всем доброго вечера! я сегодня пыталась разгружаться и все таки наелась» +1
+13



Алекс74 +179 -160 мясной день» +79
+11
РезультатЕже +227 +3 не знаю, что ждать от него» +1
+6


Мисс Мэри +32 -1 19.10.2021 ночные смены.и снова работа.»довольное +4
+6



Krispi +4 второй день диеты подошёл к концу» +2
+9
Д@ШуткА +2690 +44 30 числа у нас часы переводят. осенью как-то легче перевод у меня переносится,» +4
+5



Глаша64 сейчас на сайте +119 +3 уже четверг, недели летят, скоро нг»хорошее +1



BSv +127 +37 1.10.2021 продолжаем похуделки»довольное +8
+7
Эйва Шекер +2676 -185 сегодня у меня план действий такой же как и обычно все эти дни, дети у» +5
+15



Самая +3811 +1 у нас в школе намечается праздник осени. учительница написала нам что» +7
+18



Рукоделкина сейчас на сайте +492 +37 подтвердил гинеколог предменопаузу.» +6
+5


SSS112 +3661 +43 3. доброго времени суток всем присутствующим! проснулась с совсем заложеным»задумчивое +10
+17



Т@лиЯ +318 +1 уря у меня отвесик) радуюсь как ребёнок. то плато то, вес скакал,» +7
+10

Совушка ДВ +3612 +1 20.10.2021 дневник № 1 среда.» +12
+23



iizika какой бы суп сварить все вроде недавно были» +4
+12
SSS112 +3661 +43 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+19



Совушка ДВ +3612 +1 20.10.2021 дневник № 3 среда.» +9
+19



Мисисс Дарси +2837 +1 что-то у нас по стране ситуация с ковидом совсем печальная, ну слишком» +4
+11



Мисисс Дарси +2837 +1 девчули добрый вечер вашей хате!настроение сейчас какое-то непонятное,» +1
+3


Victoria_88 +1825 +1 20.10.2021день» +3
+9



ruzannacat +161 +43 20.10.2021»романтическое +1
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая кофта мне больше идёт с этими брюками? какая стройнит? хочу одеться так, » 27
тема содержит фото вот именно такие сериалы я обожаю! все эти бесконечные диалоги, игра актеров, » 4
тема содержит фото вам он нравится? слушаете его песни? » 13
начинает показывать на мои покупки: вкусное наверное. набрала-то, наверное » 16
если я в платье и на каблуках, парни со мной знакомятся, если в брюках или » 12
от бывшего есть взрослый сын. должна ли я поздравить бывшего с днем отца? вы » 46
с 1-й таблетки заметила отвращение к некоторым продуктам. сейчас тошнит даже » 11
пойдёте ли вы гулять с детьми, если что-то болит, просто нет сил или настроения, » 23
если я хочу семью и детей, нужно ли говорить об этом парню или ждать, когда » 47
ходьба является профилактикой варикоза или наоборот? какие ещё есть меры профилактики? » 4
тема содержит фото хочу поменять что-то в своей внешности. может волосы покрасить, сделать брови » 19
что подарить девчуле 10 лет на нг? в куклы давно не играет, косметику рано, » 22
тренер в спортзале на 10 лет младше и всегда называет на вы! стала себя ощущать » 32
работа во взыскании задолженности по телефону. понимаю что не айс, но кушать » 34
различия в выборе партнёра для мужчин и женщин вы согласны что руководствуемся » 44
кем работаете со средним и средне-специальным образованием? » 6
кто из вас рыбки по гороскопу? какие черты характера присущи? какие у вас наблюдения » 2
каждый день словно пытка! замечаю отсутствие интереса к работе. на душе гадко, » 6
сколько детей вам достаточно для счастья: 1, 2, 3, а может 4? или даже одного » 73
довольны ли вы своим фото в паспорте? в чем вы фотографировались: в костюме, » 38
овны-мужчины, какие они? у кого вторые половинки овны. у меня не очень хороший » 21
30-летние женщины сидят и ноют, какие все вокруг плохие! читают какой-то мусор » 44
у кого есть страх короны? я как-то боюсь. а вы? » 108
у кого частный дом? у вас сколько кухонь? у соседей моей мамы практически у » 17
между нами 100 км. видимся по выходным. мне учится еще три года. в моем городе » 18
очень сухие глаза! порекомендуйте увлажняющие капли для глаз. » 10
забивает на мои планы и не слышат их, будто я не человек! следит за каждым » 35
есть ли что-то типа ловца волос в стиральную машину? гугл выдал только шарики » 11
как вам достались самые лёгкие деньги? завистницам не читать или читать и » 63
обычно мы предохраняемся, но в этот раз решили поэкспериментировать с безопасными » 45
завален ли ваш населенный пункт масками медицинскими? много видите выброшенных » 13
женщинам секс не нужен! достаточно получить оргазм. » 89
болею ковидом уже 9 день, а насморк и не думает уходить! лечусь так же, как » 9
можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из доминантного » 17
хотелось бы найти подруг, родственную душу по интересам и просто веселого и »
купила замороженную скумбрию, а она соленая! мясо отделяется от кости. можно » 18
написала бывшему: ты кто? это очень жёстко? он меня обидел, отношения возвращать » 23
тема содержит фото вчера наконец посмотрела! похожих сериалов типа игры престолов, голодных игр » 16
у вашего мужчины было такое, чтобы пришёл с работы без сил, поел и просто упал » 13
чувствую слабость, постоянную апатию и память стала подводить: то телефон на » 9
кто каждый день ездит на работу, болели ли вы короной? предложили работу, не » 65
сколько времени в день вы уделяете ребёнку? поиграть с ним, развивать, делать » 11
тема содержит фото на выходных стараюсь сделать то, на что в будни нет времени. отличаются ли » 42
пригласила подругу на день рождение в ресторан! она подарила сладкий пирог » 34
тема содержит фото я очень страшная? такой макияж делала в том году на хэллоуин. в этом году не » 21
хотим купить квартиру на побережье. анапа, евпатория, одесса, болгария или » 37
мерзко и противно лежать враскорячку, когда в тебе ковыряются! терпеть не могу » 33
когда я питаюсь по калориям, у меня постоянное чувство голода и я постоянно » 20
ужасно болит верхний отдел пятки. хирург без снимка сказала, что это шпора! » 3
тема содержит фото сильно ли за 8 месяцев поправился? сильно заплыл пресс? пришлось бросить плавание » 6
в 80 лет глупо жаловаться на память! хотелось бы что-то определенное, что хоть » 16
кто сталкивался в транспорте с мужчинами, которые сидят широко раздвинув ноги? » 51
готовились к беременности? может кто-то рожал с начала пандемии? честно говоря, » 35
как кинуть риелтора? не хочу с ним связываться, некомпетентен, не знает базового, » 53
кто пользуется массажными банками? от них есть эффект при самостоятельном использовании? » 11
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 19
какие требования у вас были для мужчины, которого хотели бы видеть в качестве » 69
не отлипал от сына, постоянно звал к себе, а тот вырывался что было мочи и » 10
мой мужчина уверен, что я никуда не денусь. что мне сделать, чтоб боялся меня » 30
кто-то делал безоперационную ринопластику? поможет ли она при широком кончике » 10
в первую брачную ночь лежала и плакала, рядом пьяный муж и в нашей комнате » 31
как вы выбирали дату свадьбы? у меня загон: то луна в деве - плохой день, то » 38
вы боитесь ночевать одна? опасаетесь, что кто-то залезет в квартиру или дом? » 29
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 75
видимся раз в год! флирт, подколы, но потом снова молчание на год. на минутку » 17
увидела как они там отмечают днюху общих друзей и безумно захотелось туда! » 20
наконец встретила настоящего мужчину! зачем писать такое бывшему? издевка, » 57
тема содержит фото вот эти круглые снизу в инсте - там видно будет, кто посмотрел? » 14
вы когда-нибудь были свидетелем того, как выживали с работы человека? в чём » 35
признался, что 3 года назад целовался с другой девушкой! плакался, что считает » 29
не хотел переводить отношения в серьёзное русло, теперь написывает, шлёт какую-то » 25
купить квартиру в москве на стадии котлована, уже готовую в новой москве или » 36
а бывает сменный график, чтобы праздники были выходными? то, что двойная оплата » 9
расскажите о своих абьюзивных отношениях. были когда-то? что происходило? расстались » 13
все детские кружки для дошкольников - это тупо выкачка денег из родителей? » 31
будет тратить деньги на кафе в расчёте, что поедем к нему, а я не поеду! слишком » 33
предлагая свой с первых минут знакомства удивляются, когда женщины спрашивают: » 8
мне мстит и преследует бывший муж! поражен, что она не вспоминает обо мне! » 12
уборка ужас. номера потасканные, отделка отеля хромает. очень много быдла, » 49
многие не чёрствые и не жадные, просто они уже не доверяют попрошайкам, а он » 33
какие смузи, проще говоря, пюрешки вы готовите в блендере? какие сочетания » 30
многие писали, что с лицом не повезло, косоглазие, губы ужасные, морда кирпичом! » 40
плохо после развода, но и с ним уже ничего не было хорошего. молча подписал » 24
неужели все отношения начинают с интима? мало кто ухаживает, реально добивается » 415
вы бы обиделись, если бы вас назвали простой? что для вас это означает? » 17
можно ли мыть волосы при коронавирусе, с температурой? вы мыли? » 24
вас не смущает, что в море писают? купаетесь? подруга говорит, что в море ходят » 56
расширенные поры, черные точки и мелкие прыщики. сделала гликолевый пилинг, » 2
лучше бы без тамбурков, коридорчиков на несколько квартир! получается общая » 40
работа оператор чата. правла или развод? в какие компании охотнее берут без » 8
сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения? » 19
некоторые матери меняют детей на штаны! рассказала о беременности, а она не » 9
поздравили ли вы своего папу с днём отца? а мужа? актуален ли у нас в стране » 34
страдания! что приготовить на обед? чем вы будете сегодня обедать? ваши любимые » 36
за 7 недель учёбы в универе я закрыла 8 долгов! как вам мой прогресс? все делала » 12
отказала бабнику, а он не отстаёт! приходит на работу и просит меня на разговор, » 4
я для него всегда плохая! цепляется за каждую фигню и везде ищет подвох. уже » 15
32 года, ни профессии, ни мужа, у разбитого корыта. на нервной почве появились » 429
как вам эти имена? хорошо ли звучат? сочетаются между собой? какое первое впечатление? » 28
тема содержит фото что вы больше любите: кабачки или баклажаны? » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»