КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 20.09.21 МАГГИ 1/15. СТАРТОВЫЕ ЗАМЕРЫ    +4
описание   +4
Пока сохнут ногти допишу Галю)))) Первы день Магги яичной стартую с весом 60.0 кг, по объемах: Грудь 93,0 Под грудью 79,6 Талия 71,3 Живот 84,3 Бедра 85,0 Ягодицы 89,6 Нога вверху 53,7 Икра 35,0 Предплечь 25,2 Рука 26,7 Замеры следующие по понедельникам. 27 и 4
рацион   +4
кофе с мороженым Глясе- 100.00 гр, кока-кола- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр На завтрак кофе на обед яблоки
разгрузочные дни»
ГИ: 56» ИН: 174%»
спорт   +3
вес: 60.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6 кг
вода: 17.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, чтение - 55 мин, хождение по магазинам - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, прогулка медленный темп - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 533 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +43
голоса: +21

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mirlona +386 +1 25.04.2024» +6
+1
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Аленька26 +5811 -1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Хотюшка +503 -1 понедельник - 71.30» +1
Ш@хиризада +200 -29 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
liliya26 +1460 -29 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Совушка ДВ +5221 +63 21.04.2024 дневник номер 3» +37
+16
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Аленька26 +5811 -1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
Шмидт +4681 -1 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
SSS112 +1580 +63 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник номер 5» +24
+16
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
Шмидт +4681 -1 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Аленька26 +5811 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
iizika 25.04.2024» +9
+5
ЯРыба@ +1629 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
BuketSireni +190 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +9
+3
Sparkl star +168 -25 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Аленька26 +5811 -1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
Миссис Дарси +3252 +1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Совушка ДВ +5221 +63 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Шмидт +4681 -1 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
KissЮлик +4739 -29 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Аленька26 +5811 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Аленька26 +5811 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Совушка ДВ +5221 +63 24.04.2024 дневник номер 3» +12
+10
Шмидт +4681 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Совушка ДВ +5221 +63 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Совушка ДВ +5221 +63 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Миссис Дарси +3252 +1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Svetlanкa +5456 -1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +15
+8
Аленька26 +5811 -1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Аленька26 +5811 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
KissЮлик +4739 -29 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
OченьBезучая +548 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Шмидт +4681 -1 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Ринуся +591 -2 вернулись мз мурманска» +6
+15
Аленька26 +5811 -1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+7
Аленька26 +5811 -1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6

топ темы»       новые темы       »»
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 28
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 16
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 45
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 36
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 24
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 24
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
как вам такое сочетание фио? » 18
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 7
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 20
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 5
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 261
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 10
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 57
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 35
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 84
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 6
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 8
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 43
тема содержит фото нравится или нет? » 17
какое время года у вас самое любимое? » 46
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 44
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 20
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 102
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 42
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 75
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 12
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 27
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 26
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 31
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 14
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 49
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 9
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 11
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 10
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 9
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»