КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 20.09.21 МАГГИ 1/15. СТАРТОВЫЕ ЗАМЕРЫ    +4
описание   +4
Пока сохнут ногти допишу Галю)))) Первы день Магги яичной стартую с весом 60.0 кг, по объемах: Грудь 93,0 Под грудью 79,6 Талия 71,3 Живот 84,3 Бедра 85,0 Ягодицы 89,6 Нога вверху 53,7 Икра 35,0 Предплечь 25,2 Рука 26,7 Замеры следующие по понедельникам. 27 и 4
рацион   +4
кофе с мороженым Глясе- 100.00 гр, кока-кола- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр На завтрак кофе на обед яблоки
разгрузочные дни»
ГИ: 56» ИН: 174%»
спорт   +3
вес: 60.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6 кг
вода: 17.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 71.30 см.
бедра: 85.00 см.
шейпинг - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин, чтение - 55 мин, хождение по магазинам - 55 мин, сидение на диване - 55 мин, прогулка медленный темп - 55 мин, прогулка быстрый темп - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 533 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +43
голоса: +21

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +591 +34 вернулись мз мурманска» +5
+12
Классика +5071 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Шмидт +4588 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Olgadobro +345 +28 24.04.2024» +3
+4
Прометей +2159 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Миссис Дарси +3215 +34 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Olgadobro +345 +28 23.04.2024» +4
+4
Шмидт +4588 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Миссис Дарси +3215 +34 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Аленька26 +5776 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Аленька26 +5776 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Шмидт +4588 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
OLIVOCHKA))) +1791 -1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Ш@хиризада +189 +1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
liliya26 +1455 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Эйва Шекер +3421 +28 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
ЯРыба@ +1622 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Классика +5071 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Совушка ДВ +5185 +28 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
новая_я_) +1442 +34 с новым днем» +13
+12
новая_я_) +1442 +34 с добрым утречком» +31
+7
BuketSireni +167 +2 24.04.2024» +1
Совушка ДВ +5185 +28 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
ЯРыба@ +1622 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Классика +5071 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
I am +3298 +28 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Классика +5071 +1 я сегодня очень устала» +1
Тили +755 -12 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Миссис Дарси +3215 +34 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Шмидт +4588 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Миссис Дарси +3215 +34 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
KissЮлик +4665 -77 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Mmdms +1665 -60 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Ш@хиризада +189 +1 солнечного денька» +6
+15
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5071 +1 очень ответственый день» +8
+13
Миссис Дарси +3215 +34 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Тили +755 -12 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
ЯРыба@ +1622 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Шмидт +4588 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14

топ темы       »»       новые темы»
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 27
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 20
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 2
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 5
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 55
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 8
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
как влюбить в себя мужчину? » 12
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
какое время года у вас самое любимое? » 46
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 33
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 20
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 21
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 7
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 6
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 18
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 1
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 27
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 43
тема содержит фото нравится или нет? » 16
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 58
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 7
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 28
хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру, и она меня спрашивает отправить ей фото для »
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 4
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 12
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»