КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 19.09.21 ПАРИВРИТТА ПАРШВАКОНАСАНА    +4
описание   +3
Паривритта Паршваконасана Асану еще называют Поза Скрученного бокового угла. Для выхода в нее сделайте глубокий выпад на правую ногу, левая нога за спиной остается прямой. Ладонь прямой левой руки расположите на полу рядом со стопой передней ноги. Правую прямую руку поднимите вверх. Корпус разверните влево. Взгляд устремите на пальцы поднятой вверх руки. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении.
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр, манная крупа- 100.00 гр, мармелад- 30.00 гр, морковь- 75.00 гр, Камбала Океан- 300.00 гр Маричиасана Асану еще называют Позой Мудреца. Рассмотрим самый простой вариант ее выполнения. Сядьте на гимнастический коврик в позу Посоха – прямые ноги на полу, стопы вместе, пальцы на себя. Спина прямая. Левую ногу согните в колене, ее стопу полностью разместите на полу в районе колена противоположной ноги. За спиной примите упор на ладонь левой руки. Правую руку согните в локте и заведите ее за колено левой ноги. Разверните корпус и устремите взгляд влево. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении.
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 138%»
спорт   +1
вес: 96.40 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35

жир: 38.8 кг
вода: 38.12 кг
 хочу вес»
массажист (кто делает) - 10 мин, приготовление еды - 12 мин, нахождение в положении сидя - 52 мин, набор текста на компьютере - 12 мин, мытье посуды - 10 мин, пилатес, йога - 5 мин, сидение на диване - 72 мин, современные танцы - 5 мин, кардио - 12 мин Ардха Матсиендрасана Асану еще называют Поза Бога Рыб. Рассмотрим, как выполняется самый простой ее вариант. От предыдущей асаны ее отличает только согнутая правая нога, по всей длине размещенная на полу. Стопу левой ноги при этом необходимо разместить за коленом правой ноги. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении.
сожгла: 281 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: массаж ванночка для ног другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +50
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7414 -4 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Тили +853 +26 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Аленька26 +7414 -4 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Шмидт +4987 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



KissЮлик +5639 +1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Миссис Дарси +3563 -1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Аленька26 +7414 -4 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



oxyd +190 -57 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Шмидт +4987 +1 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Шмидт +4987 +1 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Миссис Дарси +3563 -1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Аленька26 +7414 -4 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Классика +5741 +2 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Шмидт +4987 +1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Миссис Дарси +3563 -1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Аленька26 +7414 -4 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



OLIVOCHKA))) +2440 +20 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Eve-Lina +1375 +20 отвес 50 грам!» +1
+4




Миссис Дарси +3563 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Аленька26 +7414 -4 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



ЯРыба@ +2006 +20 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Аленька26 +7414 -4 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Аленька26 +7414 -4 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Классика +5741 +2 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



I am +3778 +26 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Д@ШуткА +3482 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Шмидт +4987 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



OLIVOCHKA))) +2440 +20 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



KissЮлик +5639 +1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Аленька26 +7414 -4 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Svetlanкa +6768 -4 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Аленька26 +7414 -4 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Бусинка Кэт +1379 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Классика +5741 +2 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6174 +4 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Шмидт +4987 +1 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Аленька26 +7414 -4 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



OLIVOCHKA))) +2440 +20 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Layla-777 +442 +20 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Аленька26 +7414 -4 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Шмидт +4987 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



er5o4t43pfp4 +174 +26 идти вперед» +1
+4


Классика +5741 +2 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



ЯРыба@ +2006 +20 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5

топ темы»       ««       новые темы       »»
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » 30
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока » 18
поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с » 5
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала! » 34
отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в » 30
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » 9
как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в » 19
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок » 30
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 58
были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком? » 19
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
тема содержит фото солнечные приветы с работы! что делаете? » 21
мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, » 18
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать? » 20
тема содержит фото что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт. » 37
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке? » 35
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » 9
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » 5
я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча » 13
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться! » 39
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать » 6
нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или » 19
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся » 28
намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже » 4
как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это » 30
мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание? » 61
как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом » 32
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным » 18
из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели » 16
тема содержит фото насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, » 22
а у вас легкий характер? легко ли людям с вами? » 22
тема содержит фото можете назвать фигуру красивой? секси? » 16
как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы? » 5
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » 20
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » 12
познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться » 30
тема содержит фото чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее? » 8
парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой » 12
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
тема содержит фото как вам брови? » 20
что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня? » 17
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » 10
поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится » 27
муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую » 34
кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не » 22
тема содержит фото платья на работу весна-лето. что нравится? » 14
тема содержит фото у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » 5
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности »
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы » 65
бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще? » 36
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » 12
тема содержит фото после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как » 26
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко » 78
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про » 3
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс » 4
купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар? » 40
были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности? » 32
тема содержит фото а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям » 29
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
тема содержит фото хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче? » 32
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей. » 13
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки » 41
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать » 15
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз! » 26
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » 4
почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»