КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 18.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!! СЕГОДНЯ ОТВЕСИК СОВСЕМ НЕБОЛЬШОЙ, ВС ЕГО 100 Г, ДУМАЮ, ЧТО НА ЭТО ПОВЛИЯЛ СЫТНЫЙ УЖИН В 6 ВЕЧЕРА, ВЕДЬ НА НЕДЕЛЕ Я УЖИНАЛА КЕФИРОМ ИЛИ ЙОГУРТОМ, А ВЧЕРА    +5
описание   +3
Привет всем!!!!!!!! Сегодня отвесик совсем небольшой, всего 100 г, думаю, что на это повлиял сытный ужин в 6 вечера, ведь на неделе я ужинала кефиром или йогуртом, а вчера жареной рыбой с салатом и шарлоткой Вот в этом дневничке рассказала про опыт прохождения диспансеризации в парке Всем замечательного дня и прекрасного настроения!!!
рацион   +3
ужин: помидор- 120.00 гр, Масло оливковое нерафинированное- 10.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, огурец- 80.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +3
вес: 104.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.2 кг
вода: 44.03 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 702 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +154
голоса: +22

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 49.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +358 +5 23.04.2024» +4
+4
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Ш@хиризада +200 +6 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Шмидт +4681 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Д@ШуткА +3258 -83 24.04. 16-й луный день» +2
+2
новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7
Совушка ДВ +5221 +5 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
ЯРыба@ +1628 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Совушка ДВ +5221 +5 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Миссис Дарси +3252 +6 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Шмидт +4681 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Mirlona +386 +2 24.04.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Д@ШуткА +3258 -83 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Шмидт +4681 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Совушка ДВ +5221 +5 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Маво4ка +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Эйва Шекер +3417 +5 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Классика +5134 +1 очень ответственый день» +8
+13
ЯРыба@ +1628 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3252 +6 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Миссис Дарси +3252 +6 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Миссис Дарси +3252 +6 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
KissЮлик +4721 +6 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Шмидт +4681 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
новая_я_) +1455 +1 с новым днем» +13
+12
Совушка ДВ +5221 +5 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
I am +3318 +5 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
BuketSireni +189 +6 24.04.2024» +1
liliya26 +1460 +6 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ +5221 +5 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Классика +5134 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Шмидт +4681 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Ш@хиризада +200 +6 солнечного денька» +6
+15
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5808 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Соня 89 +1406 +5 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Миссис Дарси +3252 +6 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Совушка ДВ +5221 +5 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Классика +5134 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото кто красивее? » 14
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото кто красивее? » 18
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»