КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 18.09.21 ВЕС 95,8КГ ОЧЕРЕДНОЙ РАЗ УБЕЖДАЮСЬ, ПОСЛЕ 18.00 МНЕ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ, ВСЁ ЧТО Я ЕМ ПОСЛЕ ЭТОГО ВРЕМЕНИ ИДЁТ В ЖИР ИЛИ ЗАДЕРЖИВАЕТ ВОДУ. ЧТОБЫ МНЕ НЕ ГОВОРИЛИ, ЧТО ВСЁ ЭТО ФИГНЯ    +3
описание   +2
Вес 95,8кг Очередной раз убеждаюсь, после 18.00 мне нельзя есть, всё что я ем после этого времени идёт в жир или задерживает воду. Чтобы мне не говорили, что всё это фигня не есть после 18.00, для меня это не работает. Я могу весь день не есть ничего и поесть потом вечером и всё, привес обеспечен. Вот такая особенность моего организма. Могу даже есть всё что пожелаю, без всяких там диет и не есть после 18.00 и буду при этом худеть. Так что прекращаю еду по вечерам.
рацион   +1
завтрак: каша 5 злаков на молоке- 200.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, печенье- 15.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 124%»
спорт   
вес: 95.80 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32
жир: 31 кг
вода: 38.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 114.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 111.00 см.
сидение на диване - 300 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин, чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, танцы быстрые - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 1659 ккал., сожгла за счет жиров: 537 ккал. (58 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +87
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1601 +42 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
I am +3228 -47 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4395 -3 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Эйва Шекер +3348 -47 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Совушка ДВ +4969 +42 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
KissЮлик +4481 +56 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Eve-Lina +1347 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4395 -3 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт +4395 -3 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
ЯРыба@ +1541 -47 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1723 -55 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
KissЮлик +4481 +56 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4395 -3 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Ринуся +587 -2 вернулись мз мурманска» +4
+7
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
liliya26 +1392 -55 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Olgadobro +333 -47 2.04.2024» +3
+7
Mmdms +1601 +42 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
SSS112 +1542 +42 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Д@ШуткА +3076 +42 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Глаша64 +377 +42 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Миссис Дарси +3061 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Olgadobro +333 -47 23.04.2024» +3
+4
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Eve-Lina +1347 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Классика +4899 +56 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Шмидт +4395 -3 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Svetlanкa +5120 +1 привет всем!» +23
+12
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Mmdms +1601 +42 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
KissЮлик +4481 +56 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
KissЮлик +4481 +56 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Шмидт +4395 -3 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт +4395 -3 как перец чили влияет» +16
+9
Тили +720 +56 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
KissЮлик +4481 +56 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4395 -3 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21

««       топ темы       »»       новые темы»
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
чистите язык? чем? » 16
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»