КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 18.09.21 18.09.2021ДНЕВНИК № 2    +4
описание   +3
Вот такой совет от диетологов, чтобы не переедать: в начале любого приёма пищи съедать 100 гр. морской капусты,она разбухает в желудке-заполня определенный его объем,и мы наедаемся меньшим количеством пищи.Плюс- вы получаете набор полезных витамин,минерал и йод, которого так всем не хватает.Кушать морскую капусту можно в любом количестве,она не только не добавляет калорий,но и сжигает всё лишнее.
рацион   +4
В течении дня: вода- 1000.00 гр Соблюдаем питьевой режим.Иногда мы чувство жажды воспринимаем, как чувство голода.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес»
грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, растяжка - 5 мин Улучшаем состояние организма, придаем ему энергии на целый день.выбираем под упражнения медленные песни.
сожгла: 464 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +24
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3330 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Миссис Дарси +2553 +3 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Классика +3841 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



Шмидт +3330 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3685 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


KissЮлик +3418 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Глаша64 +313 +1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +3685 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Ринуся +528 +1 вернулись из архангельск» +14
+10



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +3912 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Svetlanкa +3912 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



Аленька26 +4267 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



OченьBезучая +453 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Д@ШуткА +2510 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



KissЮлик +3418 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



KissЮлик +3418 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +3685 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Миссис Дарси +2553 +3 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
I am +2504 -41 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Шмидт +3330 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
I am +2504 -41 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +453 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Соня 89 +1242 +53 15.04.2024морковный суп» +2
+6



Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Эйва Шекер +2588 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Olgadobro +289 -1 16.04.2024» +4
+6



Шмидт +3330 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



I am +2504 -41 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Хотюшка +403 +1 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



Svetlanкa +3912 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Svetlanкa +3912 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



I am +2504 -41 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3685 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Mirlona +312 -7 16.04.2024» +3
+2

Шмидт +3330 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



Миссис Дарси +2553 +3 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
Классика +3841 +2 надо доделать дело» +3
+13



Д@ШуткА +2510 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



I am +2504 -41 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



KissЮлик +3418 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3685 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



топ темы       »»       новые темы»
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 34
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 28
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 12
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 5
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
тема содержит фото узнали кто это? » 16
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 17
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 9
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 64
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 6
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 5
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 66
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 20
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 24
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 39
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 90
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
каких людей ценят руководители? » 7
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 38
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 8
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 17
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 26
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 27
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 9
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 22
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 2
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 11
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 11
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 21
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 121
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 45
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 49
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 46
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 6
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 31
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 55
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 13
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 11
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 600
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 16
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 11
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»