Всем желаю хорошей пятнички! с наступающими выходными! желаю провести субботу и воскресенье на позитиве! завтра в обед машку отвезу к бабушке с дедушкой на ночёвку в гости.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 17.09.21

ВСЕМ ЖЕЛАЮ ХОРОШЕЙ ПЯТНИЧКИ! С НАСТУПАЮЩИМИ ВЫХОДНЫМИ! ЖЕЛАЮ ПРОВЕСТИ СУББОТУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ НА ПОЗИТИВЕ! ЗАВТРА В ОБЕД МАШКУ ОТВЕЗУ К БАБУШКЕ С ДЕДУШКОЙ НА НОЧЁВКУ В ГОСТИ.

описание

Всем желаю хорошей пятнички! с наступающими выходными! желаю провести субботу и воскресенье на позитиве! Завтра в обед Машку отвезу к бабушке с дедушкой на ночёвку в гости. Она ещё вчера просилась, но ждали выходных.

рацион

куриное филе- 40.00 гр, капуста тушеная- 130.00 гр куриное филе - 40.00 гр, капуста тушеная - 130.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 176%»

спорт

вес: 64.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 20.72 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.

нахождение в положении сидя - 20 мин, восточные единоборства - 15 мин, бокс - 2 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 7 мин куриное филе - 40.00 гр, капуста тушеная - 130.00 гр

сожгла: 294 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)

процедуры

-: LPG массаж

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

статистика

просмотры: +10
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 43»

начало

«« »»

классика жанра
17.09.21 20:04

Тебе тоже всего хорошего!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134

классика жанра
17.09.21 20:04

Спасибо за пожелание!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134

классика жанра
17.09.21 20:04

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» новые дневники »»
Mirlona +386 +2	25.04.2024»	+6 +1
Миссис Дарси +3252 +13	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
KissЮлик +4739 +13	в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу»	+6 +2
Ш@хиризада +200 +13	приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»	+2 +3
Аленька26 +5810 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+23 +7
13th Month	попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»	+1
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
Шмидт +4681 +2	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+3 +8
iizika	25.04.2024»	+9 +5
Соня 89 +1406 +11	25.04.2024»
Классика +5134 +2	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
BuketSireni +190 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+9 +3
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
Совушка ДВ +5221 +11	25.04.2024 дневник номер 5»	+23 +14
freyaa	25.04.2024»
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3
KissЮлик +4739 +13	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Д@ШуткА +3258 -77	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Тили +764 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Шмидт +4681 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Д@ШуткА +3258 -77	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Маво4ка +945 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
KissЮлик +4739 +13	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14

Шмидт +4681 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Olgadobro +358 +11	25.04.2024»	+3 +6
Д@ШуткА +3258 -77	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Аленька26 +5810 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+30 +6
Совушка ДВ +5221 +11	25.04.2024 дневник № 4»	+26 +15
Шмидт +4681 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
юка1986	25.04.2024»
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Классика +5134 +2	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Аленька26 +5810 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+18 +6
Шмидт +4681 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Svetlanкa +5456 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+24 +17
Svetlanкa +5456 -2	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+13 +8
Д@ШуткА +3258 -77	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
I am +3318 +11	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
ЯРыба@ +1629 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+31 +12
Аленька26 +5810 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+26 +22
Д@ШуткА +3258 -77	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
OченьBезучая +548 +1	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+3 +1
Классика +5134 +2	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +13
Миссис Дарси +3252 +13	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1

«« топ темы »» новые темы»
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29

	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	как вам образ? »	10

	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	жуткие носогубки в 40 лет! что делать? »	45
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	это про меня. »	39
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	как вам аутфит? »	19
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. »	28
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время »	173
	смотрится все вместе? »	19
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? »	36
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»