КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 17.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПО ЕДЕ Я ВЧЕРА БЫЛА ПРЯМ УМНИЧКОЙ, ВСЁ ПИТАНИЕ ШЛО ПО ПЛАНУ, А ВЕЧЕРОМ ДАЖЕ НАЕЛАСЬ ПОЛОВИНОЙ ЙОГУРТА, ПОЛОВИНУ ОСТАВИЛА НА СЕГОДНЯ)) ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ    +3
описание   +2
Привет всем ещё раз По еде я вчера была прям умничкой, всё питание шло по плану, а вечером даже наелась половиной йогурта, половину оставила на сегодня)) Всем хорошего дня
рацион   +4
кефир нежирный- 200.00 гр, яблоко- 180.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Всё идет по плану
сожгла: 918 ккал., сожгла за счет жиров: 340 ккал. (37 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +57
голоса: +17

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 32.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3417 +11 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -77 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Винга +297 +11 доброе утро хорошей недели» +5
+8
KissЮлик +4720 +13 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Эйва Шекер +3417 +11 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Эйва Шекер +3417 +11 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
SSS112 +1580 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
I am +3318 +11 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Маво4ка +944 +1 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Маво4ка +944 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
oxyd +178 -1 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3417 +11 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Истина +363 +11 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Эйва Шекер +3417 +11 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Svetlanкa +5406 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Прометей +2159 -2 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Классика +5133 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
OченьBезучая сейчас на сайте +541 +1 воскресенье.» +4
+3
Маво4ка +944 +1 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Mmdms +1676 +11 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
KissЮлик +4720 +13 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
KissЮлик +4720 +13 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Ms Sosisa +44 +2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Тили +764 -10 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Миссис Дарси +3211 +13 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
новая_я_) +1455 +1 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
KissЮлик +4720 +13 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
I am +3318 +11 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Прометей +2159 -2 17.04.2024» +2
+1
Классика +5133 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Эйва Шекер +3417 +11 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5194 +11 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
кто вы по знаку зодиака? » 74
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»