50 лет, а семьи нет! от бабской зависти устраивает» +30
какие люди выглядят моложе своих лет? которые не» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Svetlanкa +6 17.09.21 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ПО ЕДЕ Я ВЧЕРА БЫЛА ПРЯМ УМНИЧКОЙ, ВСЁ ПИТАНИЕ ШЛО ПО ПЛАНУ, А ВЕЧЕРОМ ДАЖЕ НАЕЛАСЬ ПОЛОВИНОЙ ЙОГУРТА, ПОЛОВИНУ ОСТАВИЛА НА СЕГОДНЯ)) ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ
 1  1 27 17 2 1 спортивные занятия 60м рацион 1178 процедуры 91% 2
баллы: + 6.09   описание   +2
Привет всем ещё раз По еде я вчера была прям умничкой, всё питание шло по плану, а вечером даже наелась половиной йогурта, половину оставила на сегодня)) Всем хорошего дня
баллы: + 4.09   рацион   +4
кефир нежирный- 200.00 гр, яблоко- 180.00 гр Всё идет по плану
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 197%»
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг
грудь: 120.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, гимнастика (активная) - 60 мин Всё идет по плану
сожгла: 918 ккал., сожгла за счет жиров: 340 ккал. (37 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -4.5, итог: -19.1
объемы см. сутки: 0, неделя: -7, месяц: -13, итог: +7
спорт мин. сутки: 10, неделя: 940, месяц: 4800
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +151, итог: +256
баллы сутки: +21, неделя: +726, месяц: +5487
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
голоса участницы за дневники: +3, голоса за дневники участницы: +7, выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +7, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, командный план, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 1 +6, баллы участницы: 5487

вес 98.7 кг съела 410 к сожгла 229 к баллы 5487
90
          
100

96.4 кг.
цель:
осталось дней: 42, изм. веса: -2.2 кг
                                         
98.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +27778» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 36»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : Svetlanкa см : главная цель спорт : Svetlanкa
план команды
23 октября план по рациону +7 24 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa703
2. Самая любиммая682
3. SSS112615
4. KissЮлик599
5. President527
ник баллы
6. Mmdms158
7. Victoria_88143
8. главная цель118
9. -Мася-109
10. liliya2688
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 15.39 статистика просмотры: +57
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +4189 -2 что я сделала вчера, чтобы быть лучше сегодня? днём я сделала масаж для» +16
+32



Шмидт +3598 -2 не знаю, чем буду заниматься сегодня. попозже решу. лениво, ничего не» +4
+16



KissЮлик +3771 -2 такие вкусные котлетки приготовила сегодня и увидела рецепт по телевизору.» +1
+8



Совушка ДВ +3914 -2 19.10.2021 дневник № 4 вторник!» +16
+15



-Мася- +1263 -78 температура почти нормальная, 36,8» +1
+7



SSS112 +4017 +137 3. доброго времени суток всем присутствующим! сейчас поеду к сестре, а»задумчивое +12
+16



Самая +4189 -2 всем приветики!очень хорошо спалось прошлой ночью и меня почти не будили» +11
+17



Самая +4189 -2 сегодня буду готовить гороховый суп с копченой курицей, давно не было.» +3
+17



Mmdms +1526 +118 слопала арахисовый козинак и что-то меня притошнило. бэ. вот знала,» +46
+8
Mmdms +1526 +118 в общем с работы меня практически выгнали, ибо всем было понятно, что» +2
+1
Совушка ДВ +3914 -2 19.10.2021 дневник № 5 вторник!» +24
+17



Рукоделкина +543 -73 да, препарат тот еще.» +12
+10


Шмидт +3598 -2 где же взять энергию? даже простые движения дают удивительный результат.» +11
+21



Svetlanкa +5487 +6 привет всем ещё раз вес стоял стоял и сделал вид, что сдвинулся с мёртвой» +32
+31



@nn@_y@ +1189 +137 встала очень рано,не хотелось спать.»задумчивое +6
+13


Svetlanкa +5487 +6 привет всем ещё раз вчера по питанию всё прошло по плану, я - умничка.» +17
+20



Svetlanкa +5487 +6 привет всем осень - красивая пора, но у нас уже листья с деревьев облетели,» +46
+40



Совушка ДВ +3914 -2 18.10.2021 дневник № 5 понедельник.» +19
+23



SSS112 +4017 +137 2. доброго времени суток всем присутствующим! во время жестокого иследования»молчаливое +9
+19



Krispi -74 вчера был первый день диеты.» +6
+10


Классика +4085 +4 31-й день omad keto питание (прошёл месяц!)» +11
+40




Глаша64 +154 -82 20.10.2021 чебуреки» +2
+10


Xозяйк@ +463 -79 доброе утро! вот какие новости.» +7
+7
Совушка ДВ +3914 -2 19.10.2021 дневник № 3 вторник!» +15
+11



Глаша64 +154 -82 20.10.2021прекрасная погода»расстроенное +6
+8




Olacutechik +547 -82 третий день весны -60» +48
+32




President +3012 -1 ничто так не бодрит утром, когда смотришь на часы» +9
+7




Xозяйк@ +463 -79 темная ночь только пули свистят по степитолько ветер гудит в проводах» +6
+8
Тили +529 +1 19 октября, вторник. (5:02)»хорошее +18
+13



@nn@_y@ +1189 +137 вот это отвес!»радостное +16
+14



Svetlanкa +5487 +6 привет всем вчера неплохо походила. с колегой в обед пошли гулять в» +43
+23



Xозяйк@ +463 -79 привет! с работы еле пришла. и вроде стойкая как оловяный солдатик.чаша» +8
+6
Шмидт +3598 -2 сегодня хочу приготовить что-то простое - оладушки, курочку-гриль, картошку» +36
+19



Svetlanкa +5487 +6 привет всем я вчера была умничкой и в свой зигзаг калорий уложилась)» +39
+26



KissЮлик +3771 -2 вот сегодня ничего мне н хочется делать и живот сильно болит. к тому же» +6
+23



веруська86 +140 -1 не высыпаюсь(» +7
+4

Olacutechik +547 -82 первый день диеты» +58
+27




Подарок +77 -82 решила сегодня,не ждать конца дня рождения,все пришло от встречи с моей» +2
+10


KissЮлик +3771 -2 не могла понять от чего ко мне жорик и еще такой прожорливый пришел рано.» +7
+22



Классика +4085 +4 спала сегодня 10 часов» +4
+35



Svetlanкa +5487 +6 привет всем сегодня проспала 6 часов и медленым сном 1:17. а всё муж» +15
+20



Olacutechik +547 -82 второй день весны» +35
+21




Совушка ДВ +3914 -2 19.10.2021 дневник № 1 вторник!» +15
+9



Xозяйк@ +463 -79 история уже! реально книга жизни. причём история повторяется. не поленилась» +7
+7
Шмидт +3598 -2 вот думаем, что надо дочери старшей немного походить к репетитору по литературе.» +28
+15



KissЮлик +3771 -2 всем доброго вечера! что-то снова не записываются дневнички у меня или» +2
+15



Совушка ДВ +3914 -2 19.10.2021 дневник № 2 вторник!» +11
+11



Самая +4189 -2 у нас прошлой ночью было минус 3- самая холодная ночка пока что. надо» +4
+20



Oikea +105 +118 ах, какая луна» +2
+2
Oikea +105 +118 плавно перехожу на живое питание.причем 5-ти разовое, хотя в санатори» +27
+10
Mmdms +1526 +118 вышла на работу-полет нормальный. проспала всю ночь, даже не просыпалась.» +29
+28


««       топ темы       »»       новые темы»
мч моей подруги считает, что кунилингус настоящие мужики не делают. что все » 195
в депрессии из-за лишнего веса. состояние совсем плохое. некогда считать калории, » 38
бывшая парня описывала их интим, писала бы и о вас, какая вы страшная, никчемная! » 16
кто пропивал комплекс витаминов б? у вас от этого начинали быстрее расти волосы? » 9
стали бы вы опекуном детей, погибшей сестры или брата? хотя у вас своих двое » 27
подышала на окна машины и тут такое: отпечаток голой ноги! начал клясться, » 21
почему все осуждают их? они же не жрицы любви! » 24
переехала в испанию, стало особо туго. почти нет подруг. те, с кем общалась, » 9
тема содержит фото кто красивее из моделей: наша или венгерская? разные типажи, почти ровесницы. » 20
идете к врачу. говорите, что занимались самолечением? орут почему сразу не » 44
мне уже 36: ни детей, ни мужа. только квартира и работа! согласиться с 47-летним » 29
положили человека с пневмонией в больницу к ковидникам. вот как так? человек » 15
передумала, не хочу лететь, что ты меня таскаешь! за три до поездки сорвала » 19
не люблю детей, лучше заведу кота! его покормил, погладил и он свалил. а дети » 31
посоветуйте пп-шные продукты,которые можно взять с собой и не надо готовить, » 8
тема содержит фото вышла от мастера и чёт не нравится. цыганщина какая-то получилась. вам как? » 76
если девушка приляжет к парню на коленки, воспримет ли он как подкат к нему » 17
тема содержит фото такие шикарные, дорогие ботильоны неактуальны или ещё можно? думаю продать » 56
тема содержит фото я настолько обнаглела, что переписывалась с ним даже находясь с бывшим в постели! » 13
сегодня он припёрся ко мне на работу. угрожал! неадекват полнейший, может сделать » 14
узнала что он женат, наткнувшись на профиль его жены! вечером он был уже закрыт. » 48
почему в суперах не додумаются поставить губку с антисептиком, чтоб люди не » 24
чуть что, я сразу как еж, все в штыки воспринимаю! как относиться ко всему » 5
муж всё докладывает свекрови! чуть что делаю не так, она меня как девочку отчитывает. » 14
тема содержит фото какой тип фигуры? такую можно назвать красивой? над чем поработать? » 20
как вы варите борщ? что кладёте и в какой последовательности? я всегда добавляла » 30
стали бы поздравлять с днем рождения бывшего, который сам был инициатором разрыва » 29
встречаются на моем пути одни женатые! причём они все встречи предлагают. где » 19
в один год умерла сестра и муж. детей нет. два года в темноте. мне уже 50. » 29
тема содержит фото задержала дыхание во время кашля пока вода стекала по пищеводу и резко заболело » 6
кто учился на психолога? вы изучали физиогномику, мимику? » 6
общество не устраивает в общаге. не мои люди. конфликты. ничего общего нет » 10
тема содержит фото как надоело разводилово! хожу к одному и тому же мастеру. и то умудрилась развести » 66
она замечательная, но я устала от её детей! невоспитанные, не хочу этого цирка » 16
парили ноги в тёплой воде, а дочка плакала, что горячо. это из-за горчицы? » 40
мужки сейчас хотят в койку и говорят о справке потом, а сначала любовь-морковь! » 13
не подарил цветы на день рождения! боюсь, чтобы он не оказался жмотом. мне » 45
сильное чувство одиночества, ищу собеседника по интернету, мне 32. может кто-то » 34
тема содержит фото кто понимает, расскажите, как отличить типовую хрущевку от панельной пятиэтажки? » 18
стоит окончить медколледж на фельдшера, а потом уйти в медвуз? просто долго » 16
надоели соседи! каждый вечер вырубают музыку на всю! уроки делаем вечером и » 12
что бы вы подумали о человеке если бы у него увидели 10500 подписчиков? » 13
почему стали так популярны в последние годы? складывается впечатление, что » 27
тема содержит фото оцените фотосессию! как вам девушка? что изменить? » 21
посоветуйте масло несмываемое. осветленные блонд, масло нужно, чтобы увлажняло » 4
тема содержит фото очень люблю садовые игрушки. готовы за 2500 рублей сделать. ссылаются на дорогие » 26
усталость интиму не помеха! здоровый мужчина хочет каждый день! нормально ли » 58
навязываюсь парню! жду, когда он меня пошлёт! знаю, что нужно отстать, но зачем » 7
кто такой мужчина жмот? в чем разница между мужчиной рациональным и мужчиной-жмотом? » 17
в то же болото второй раз! когда же я успела показать себя такой тряпкой. агрессивный, » 12
всю жизнь встречался только с девушками выше его, не интересуют низкие! у него » 48
кинул фразу, которая гложет по сей день! писал пару раз по поводу долга, не » 27
если бы вы жили со свекровью, в чём бы ходили по дому? » 26
у вас стоит что-то на обеденном столе? конфетница, фруктовница или соль, перец, » 41
путём небольшого расследования узнала что он женат 12 лет! как поступить? молча » 48
как прошла ваша неделя? что-то важное произошло? может, купили новый телефон, » 56
кто пользовался свечками от молочницы? помогают хорошо? » 13
сколько ваши дети проводят в гаджетах? мой вообще чокнулся. когда ору, пытаюсь » 23
сын отчима напереводил с маминой карты 25 тысяч! она его подобрала без ничего, » 10
свекровь пишет: а вам не хотят жильё расширить, чтобы комната была гостей принимать? » 21
общаюсь с очень хорошим парнем, но я люблю уже давно другого! признаться ему » 16
кто-то из вас подвергался буллингу в школе? » 15
влюбилась в парня, а у него не стоит! все покупает, денег дает. становлюсь » 21
воспитательница сказала, чтобы я опять начала забирать дочь в 11! хотя мой » 40
есть смысл выходить на связь с преподавателем английского? что он может мне » 24
нравятся короткие блузки и майки, но стесняюсь носить! не худенькая и живот » 31
я будто бабка стала! ненормально в 28 резко перестать хотеть! еще несколько » 22
хочет чтобы я родила ему ребёнка, будет обеспечивать, но жениться не хочет » 26
узнал что я из провинции, а не из столицы и перестал писать! стал бы заинтересованный » 51
колола дважды ботокс и ни разу до конца морщины не разгладились, но отпускает » 2
люди стараются урвать за каждый шаг деньги! ещё и обвиняют тех, кто верит во » 21
готовить самой некогда, не буду покупать йогуртницу, чтобы все сделать правильно! » 7
кадровица переменилась в лице и начала оправдываться и извиняться! так стало » 19
тема содержит фото как вам такой лук? подходит ли мне этот образ? нравится ли мое платье? » 11
у психологически здоровых людей не может быть плохого партнёра и отношений? » 85
когда вы впервые услышали свой записанный голос, какие у вас были впечатления? » 37
вы стали самой счастливой, когда родили? появился новый смысл жизни? или счастливее » 17
кичатся, что они старожилы и давно тут работают! все что-то решают, о важной » 10
у вас когда-нибудь было двое отношений одновременно? » 30
тема содержит фото он не совсем мертв и решили побыстрее его похоронить! могила пустая! » 16
кто сам делает маникюр? вместо топа в конце нанесла базу! сверху ещё топ. будет » 21
кто вы по гороскопу? каким был для вас 2010 год? может быть важные события » 22
какие у вас планы на выходные? может что-то купите, что давно хотел приобрести, » 4
идя по жизни, встретили человека со своими замашками и посмотрели на себя со » 4
идёт с другом навстречу. сворачивать некуда. типа телефон достаю разговариваю. » 6
сильнейшая, жгучая, болезненная потерянность, низкая самооценка, чувствую себя » 14
сколько зарабатываете если не секрет? хотели бы что-то изменить, чтобы больше » 44
как вы готовите овсяную кашу на молоке? интересует последовательность и пропорции » 6
правда ли, если человека травят в коллективе на работе, значит в нем не заинтересованы, » 54
тема содержит фото какое фото лучше для сторис? » 22
правда ли что прошли те времена, когда девушки страдали по парням? перестали » 68
тема содержит фото нравится ли вам платье? какая расцветка симпатичнее? платье очень легкое. » 9
как вы относитесь к собственным маркам магазинов? покупаете, брезгуете, не » 28
папа просит деньги! вместо того, чтобы мне помогать, он просит! алименты не » 12
неспособен содержать семью! мама, которая говорила: ищи богатого, говорит: » 42
после последнего раза в интимной зоне появился зуд, белые выделения. может » 48
хотела написать мастеру, что мне понравилась работа. стали бы отправлять фото » 6
выбрала парня, а мама против! вам приходилось идти против родственников, выбирая » 28
хочу приобрести ноут, но windows уже не тот. стоит ли приобрести apple на os? » 7
хочет забрать ребёнка, специально выводит. а я могу сорваться и кричать. заснимет » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»