КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Лисёночек 68 17.09.21 утро ВСЕМ ДОБРОГО УТРА. ХОТЯ У МЕНЯ И ВЫХОДНОЙ СЕГОДНЯ, ПРОСНУЛАСЬ Я КАК ОБЫЧНО. ПОТОМУ ЧТО ВО ПЕРВЫХ СПАТЬ МНЕ МНОГО НЕЛЬЗЯ ПОЧЕМУ-ТО, А ВО ВТОРЫХ ОЧЕНЬ МНОГО ДЕЛ.1. ЗАЙМУСЬ    +3
описание   +3
Всем доброго утра. Хотя у меня и выходной сегодня, проснулась я как обычно. Потому что во первых спать мне много нельзя почему-то, а во вторых очень много дел. 1. Займусь сегодня фитнесом а потом немного йогой. Холодно, но необходимо. 2. Уборка и стирка. 3. Забрать заказы. Планир теперь каждые выходные стараться заниматься. Еще нужно скорректировать питание, найти блюда с белками чтобы с собой на работу брать.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 56.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 22
жир: 4.3 кг
вода: 16.14 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 90.00 см.
гимнастика (активная) - 30 мин, пилатес, йога - 20 мин, прыжки - 2 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 283 ккал., сожгла за счет жиров: 203 ккал. (22 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +0.5, итог: +2.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -9
статистика просмотры: +15
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3519 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Глаша64 +315 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Лисёночек 68 +1123 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
I am +2546 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa +3999 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
KissЮлик +3519 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
ЯРыба@ +1198 правило зарядись энергией!» +10
+17
Миссис Дарси +2601 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Стройная +1266 15.04.2024» +1
+2
Mirlona +315 17.04.2024» +7
+2
Д@ШуткА +2548 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Svetlanкa +3999 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Svetlanкa +3999 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
I am +2546 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Ш@хиризада +169 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Лисёночек 68 +1123 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +3959 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Классика +3959 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Миссис Дарси +2601 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Д@ШуткА +2548 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +3959 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
I am +2546 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Olgadobro +301 16.04.2024» +4
+6
Классика +3959 по весу пока что застой» +6
+27
Svetlanкa +3999 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Стройная +1266 15.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1246 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2546 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +3999 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
I am +2546 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Классика +3959 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Ринуся +532 вернулись из архангельск» +14
+10
Миссис Дарси +2601 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Стройная +1266 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 17.04.2024» +1
Эйва Шекер +2637 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
KissЮлик +3519 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Аленька26 +4345 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Хотюшка +405 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Винга +254 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2601 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Миссис Дарси +2601 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
как не уставать? » 24
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
как не бояться быть собой? » 17
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»