КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Very Well- 16.09.21 ПОКА ЧТО ОТВЕСОВ У СЕБЯ НЕ НАБЛЮДАЮ, ЧТО-ТО Я ДЕЛАЮ НЕПРАВИЛЬНО, НАДО БУДЕТ СЕСТЬ ВЕЧЕРОМ И ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ ВСЁ ЧТО Я ДЕЛАЮ И ВСЁ ЧТО Я КУШАЮ.    +2
описание   +1
Пока что отвесов у себя не наблюдаю, что-то я делаю неправильно, надо будет сесть вечером и проанализироват всё что я делаю и всё что я кушаю.
рацион   
аджика- 20.00 гр, булочка- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр, салат из свежих огурцов- 80.00 гр Пока что отвесов у себя не наблюдаю, что-то я делаю неправильно, надо будет сесть вечером и проанализировать всё что я делаю и всё что я кушаю.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 68.50 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 24
жир: 8.2 кг
вода: 22.59 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 90.00 см.
нахождение в положении стоя - 40 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, бег - 35 мин Пока что отвесов у себя не наблюдаю, что-то я делаю неправильно, надо будет сесть вечером и проанализировать всё что я делаю и всё что я кушаю.
сожгла: 597 ккал., сожгла за счет жиров: 340 ккал. (37 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3, итог: +10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +6
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5811 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Аленька26 +5811 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
новая_я_) +1456 +1 недельный план выполнен» +14
+7
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +4
+4
Маво4ка +961 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +358 25.04.2024» +3
+6
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
KissЮлик +4776 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Стройная +1547 -1 23.04.2024 вторник» +1
+5
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Sparkl star +168 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Д@ШуткА +3258 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4681 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Маво4ка +961 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Соня 89 сейчас на сайте +1408 +1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
KissЮлик +4776 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
I am +3318 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1408 +1 24.04.2024» +1
+5
Аленька26 +5811 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Шмидт +4681 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
KissЮлик +4776 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4776 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
KissЮлик +4776 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Совушка ДВ +5221 +1 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Olgadobro +358 24.04.2024» +5
+6
Д@ШуткА +3258 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1408 +1 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +961 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Д@ШуткА +3258 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +3258 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
KissЮлик +4776 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Соня 89 сейчас на сайте +1408 +1 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 сейчас на сайте +1408 +1 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3258 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Миссис Дарси +3252 -1 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Шмидт +4681 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Миссис Дарси +3252 -1 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Шмидт +4681 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Тили +765 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Аленька26 +5811 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10

топ темы       »»       новые темы»
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 31
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 50
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 12
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 27
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 14
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото как вам платье на лето? » 9
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 12
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 17
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 28
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 109
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 41
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 125
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 11
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 1
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
какое время года у вас самое любимое? » 47
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 25
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 75
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 124
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото оцените внешность? » 41
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 14
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 39
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 59
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 47
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 28
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 51
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 40
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 87
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 31
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 272
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 10
как вам такое сочетание фио? » 18
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»