Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 2 доверяю: 1031 )
вес 113.5 кг съела 499 к сожгла 382 к баллы 3799 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Пора избавляться от хандры, надеюсь всё же, что это гормональное. Сегодня уже получше, чем вчера и позавчера, но всё же не самое оптимистичное настроение | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
вес 113.5 кг съела 499 к сожгла 382 к баллы 3799 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
вес 113.5 кг съела 499 к сожгла 382 к баллы 3799 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): Людям, страдающим от лишнего веса, стоит обзавестись напитком из цикория. Секрет похудения кроется в его составе: Большое количество инулина в концентрате влияет на выработку инсулина, который контролирует уровень глюкозы в составе крови. Вещество, при попадании в желудок, трансформируется в фруктозу, которая известна, как надежный источник энергии, но при этом, не приводит к образованию жировых накоплений. Помимо заряда бодрости без риска поправиться, инулин улучшает работу органов ЖКТ, ускоряет обменные процессы, что также отобразится на массе тела. Растворимая клетчатка пектин, улучшает работу кишечника, помогает организму быстрее избавиться от токсинов. Гликозид интибин в составе напитка ускоряет метаболизм, активирует перистальтику кишечника, избавляет от запоров. Витамины группы В благоприятно отобразятся на работе нервной системы. Благодаря их действию можно избавиться от вредной привычки заедать стресс, которая гарантированно приводит к лишнему весу. Цикорий для снижения веса подходит и женщинам после родов. Чтобы быстрее восстановить прежние формы, достаточно заменить напитком чай и кофе, которые не рекомендованы при грудном вскармливании. Для усиления эффекта рекомендуют заменить ужин чашкой обсуждаемого напитка и не подслащать его сахаром утром и в обед пить по 200 мл за 30 минут до еды. |
вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1214 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3959 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
Эйва Шекер +2637 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
SSS112 +1214 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
Д@ШуткА +2548 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Классика +3959 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Д@ШуткА +2548 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
Маво4ка +481 +2 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
Совушка ДВ +3781 +2 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Миссис Дарси +2601 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Аленька26 +4354 +1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Ринуся +532 | в архангельске» |
+5 +2 |
Маво4ка +481 +2 | жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» |
+14 +15 |
Ринуся +532 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
ЯНА без +976 -1 | уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2 +7 |
Аленька26 +4354 +1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
Eve-Lina +1155 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
Аленька26 +4354 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
liliya26 +1083 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Ринуся +532 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
Миссис Дарси +2601 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Классика +3959 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
ЯРыба@ +1203 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Тили +547 | 15 апреля, понедельник. (6:43)» |
+23 +5 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
SSS112 +1214 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
KissЮлик +3524 -1 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Эйва Шекер +2637 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Аленька26 +4354 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Классика +3959 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Эйва Шекер +2637 -1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Классика +3959 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
KissЮлик +3524 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» |
+14 +19 |
Классика +3959 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Д@ШуткА +2548 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
I am +2546 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
Аленька26 +4354 +1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
liliya26 +1083 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
Эйва Шекер +2637 -1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
Классика +3959 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Аленька26 +4354 +1 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
Эйва Шекер +2637 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
Olgadobro +301 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Svetlanкa +4004 -1 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Эйва Шекер +2637 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Классика +3959 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
это про меня. » | 39 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
как вам образ? » | 10 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |