Всем привет! второй день хочу на фитнес, уже результат на весах

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Erana 15.09.21

ВСЕМ ПРИВЕТ! ВТОРОЙ ДЕНЬ ХОЧУ НА ФИТНЕС, УЖЕ РЕЗУЛЬТАТ НА ВЕСАХ

описание

Всем привет! Второй день хочу на фитнес, уже результат на весах :) Правда болит вообще всееее!!! Вот, что значит, лето прохалявила. Ну ничего, я справлюсь!

рацион

яйцо- 100.00 гр, кефир нежирный- 1100.00 гр Еда

разгрузочные дни»
ИН: 150%»

спорт

вес: 80.70 кг.

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

работа в офисе - 300 мин, приготовление еды - 60 мин, кардио - 60 мин, зарядка - 20 мин Спорт

сожгла: 626 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)

процедуры

-: пиллинг

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +9
голоса: +12

начало

«« »»

sss112
15.09.21 22:01

С отвесом тебя

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

sss112
15.09.21 22:01

Привет

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

самая любиммая
15.09.21 11:28

Молодчинка! С отвесиком!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
ЯНА без +1222 -1	вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»	+3
Шмидт +4658 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
KissЮлик +4720 +13	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Маво4ка +944 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Маво4ка +944 +1	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
юка1986	2.04.2024»	+3
I am +3318 +11	завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не»	+3
I am +3318 +11	подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень»	+3
koshka1507 +198 +11	80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»	+4
Прометей +2159 -2	2.04.2024»
Roberta +1262 -2	надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером»	+3
freyaa	2.04.2024»	+3
Шмидт +4658 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
BuketSireni +187 +6	2.04.2024»	+5 +4
Olgadobro +358 +11	2.04.2024»	+3 +7
OченьBезучая +541 +1	думала отдохну сегодня.»
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Д@ШуткА +3258 -77	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Birdie@ +39 +13	12 dney»	+2
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
Солнышко57 +415 +11	2.04.2024»
Mmdms +1676 +11	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
KissЮлик +4720 +13	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Прометей +2159 -2	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
Миссис Дарси +3211 +13	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Roberta +1262 -2	пока что вес у меня не поменялся, думала что за выходной привес будет,»	+5

Солнышко57 +415 +11	2.04.2024»
I am +3318 +11	проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей,»	+3
Mirlona +385 +2	2.04.2024»	+5 +3
Mmdms +1676 +11	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Д@ШуткА +3258 -77	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
ЯНА без +1222 -1	пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго,»	+3
Прометей +2159 -2	2.04.2024»
ZhannaPars	2.04.2024»	+3
KissЮлик +4720 +13	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Шмидт +4658 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
SSS112 +1580 +11	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Солнышко57 +415 +11	2.04.2024»
Хотюшка +503 -1	понедельник - 71.30»
Roberta +1262 -2	в обеденый перерыв вобще не выходила на улицу, потому что начался дождь,»	+3
Krispi +49 +2	начало положено»	+2
Roberta +1262 -2	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Солнышко57 +415 +11	2.04.2024»
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и»	+3
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Классика +5133 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
KissЮлик +4720 +13	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Солнышко57 +415 +11	2.04.2024»	+1
Прометей +2159 -2	2.04.2024»
Шмидт +4658 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15

«« топ темы »» новые темы»
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	как вам фото? сегодня +23! »	46
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13

	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31
	как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как »	27
	жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой »	33
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	на форуме есть дизайнеры интерьеров? »	3
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? »	12
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? »	26
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48

	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто »	7
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. »	97
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	как вам этот образ? »	25
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? »	44
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	это беременность? я так этого жду! »	26
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	это русый цвет? »	19
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	боня до и после. как считаете, стало лучше? »	73
	пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. »	88
	посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! »	14
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила »	14
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную »	50
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	мне идут голубые стрелки? »	29
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»