вход
худеем вместе
хочу вес»
Самая любиммая писал(а): хуже, но лучше, чем ничего. Вот моя история |
| вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5039 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Привет всем!!!!!!!!!!! Лето закончилось и ходить я стала значительно меньше. Вчера натопала неплохо, больше 10 тысяч шагов, но уже не так активно, как в хорошую погоду, скорее уже мелкими перебежками активность набираю((( Всем хорошего настроения!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Самая любиммая
Это мы с сыном по Анапе гуляли))Самая любиммая писал(а): ого! Вообще круть!вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5039 90 
100
-
ответ для: Svetlanкa
хуже, но лучше, чем ничего.Svetlanкa писал(а): тут качество важно. Вот ты идешь гулять и сразу проходишь 3-6 км - это круто. а когда тут 300м. там 300м - это хуже.
Вот моя историявес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
- посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.
- красивая ли улыбка у девушки?
-
ответ для: Самая любиммая
тут качество важно. Вот ты идешь гулять и сразу проходишь 3-6 км - это круто. а когда тут 300м. там 300м - это хуже.Самая любиммая писал(а): для здоровья надо, чтобы не меньше 5вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5039 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
ого! Вообще круть!Svetlanкa писал(а): у меня 22 тысячи быловес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
у меня 22 тысячи было))Самая любиммая писал(а): это был рекорд за летовес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5039 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
для здоровья надо, чтобы не меньше 5Svetlanкa писал(а): у меня теперь по 6-7 тыс. в рабочие днивес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к 90 100
-
ответ для: Svetlanкa
-
ответ для: Самая любиммая
у меня теперь по 6-7 тыс. в рабочие дниСамая любиммая писал(а): А перед этим 4 дня было по 4-6 тысячвес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5039 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
Удачи!!!!!!!!!!Самая любиммая писал(а): Сегодня тоже планирую не меньше 15вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5039 90 100
-
ответ для: Самая любиммая
вообще крутоСамая любиммая писал(а): Я вчера 18 тысяч нашагалавес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5039 90 100
входSvetlanкa
+5038  +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
 +13 +9   |
Бусинка Кэт
+1350  -13
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+6 |
Тили
+717 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+18+1 |
Шмидт
+4273 -13
|
как перец чили влияет»
|
+13+7 |
| Совушка ДВ
+4779 -12
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+30+13 |
| KissЮлик
+4400 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+1+3 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+21+18 |
| Шмидт
+4273 -13
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| I am
+3111 -12
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+12+12 |
Глаша64
+368 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+7+11 |
| Eve-Lina
+1326 +4
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Классика
+4831 -13
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+5+19 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+22+12 |
| Классика
+4831 -13
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Svetlanкa
+5038 +1
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Svetlanкa
+5038 +1
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+12+12 |
| Шмидт
+4273 -13
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| KissЮлик
+4400 -1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| KissЮлик
+4400 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+2+13 |
| Olgadobro
+334 -12
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+8+4 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+15+11 |
| iizika
|
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+11+5 |
| KissЮлик
+4400 -1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| новая_я_)
+1268 -13
|
с добрым утречком»
|
+8+7 |
| Шмидт
+4273 -13
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+11+8 |
| Совушка ДВ
+4779 -12
|
23.04.2024 дневник номер 4» |
+5+12 |
| Д@ШуткА
+3038 -12
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3226 -12
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Классика
+4831 -13
|
взвесилась, к счастью без привесов» |
+1+15 |
| Классика
+4831 -13
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+2+15 |
| Совушка ДВ
+4779 -12
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+7+10 |
| KissЮлик
+4400 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
| Шмидт
+4273 -13
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+4779 -12
|
23.04.2024 дневник номер 5» |
+5+11 |
| Лисёночек 68
+1403 -13
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+6+11 |
| Шмидт
+4273 -13
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+5+8 |
| Шмидт
+4273 -13
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Svetlanкa
+5038 +1
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+25+13 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+17+12 |
| Svetlanкa
+5038 +1
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+39+14 |
| Маво4ка
+785
|
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+3+2 |
| Svetlanкa
+5038 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+12+16 |
| Svetlanкa
+5038 +1
|
привет всем!»
|
+22+12 |
| Svetlanкa
+5038 +1
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+12+17 |
| Шмидт
+4273 -13
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| Классика
+4831 -13
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+2+15 |
| Olgadobro
+334 -12
|
23.04.2024» |
+3+4 |
| Eve-Lina
+1326 +4
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+1+5 |
| Аленька26
+5320 -13
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
 |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 |
|
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 |
|
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 |
|
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 |
|
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 |
|
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 |
|
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 |
|
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 |
|
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 |
|
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 |
|
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 |
|
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 |
|
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 |
|
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
|
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 |
|
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 |
|
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 |
|
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 |
|
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 |
|
как вам стрелочки? » | 26 |
|
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 |
|
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
очень классное сочетание цветов! » | 9 |
|
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 |
|
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 |
|
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 |
|
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 |
|
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
|
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 |
|
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 |
|
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 |
|
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 |
|
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 |
|
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 |
|
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 |
|
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 |
|
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 |
|
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 |
|
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 |
|
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 |
|
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 |
|
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 |
|
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 |
|
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 |
|
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 |
|
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 |
|
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 |
|
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 |
|
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 |
|
какой актер вам нравится больше? » | 27 |
|
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 |
|
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 |
|
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
|
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 |
|
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 |
|
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 |
|
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 |
|
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 |
|
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 |
|
ужасна ли эта стрижка? » | 52 |
|
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 |
|
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 |
|
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 |
|
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 |
|
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 |
|
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 |
|
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 |
|
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 |
|
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
|
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 |
|
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
|
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 |
|
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 |
|
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 |
|
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 |
|
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 |
|
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 |
|
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 |
|
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 |
|
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 |
|
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 |
|
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 |
|
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 |
|
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 |
|
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 |
|
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 |
|
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 |
|
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 |
|
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 |
|
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 |
|
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 |
|
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 |
|
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 |
|
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 |
|
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 |
|
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 |
|
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 |
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!
- все диеты»
- ты - гуру поцелуев? целуешься без любви?»
- у тебя много друзей или часто в них разочаровываешься?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- с каким сезоном можно соотнести тебя и твою жизнь: весной, летом, осенью или зимой?»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |