КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 13.09.21 13.09.2021ДНЕВНИК 1    +5
описание   +4
Пытаюсь соблюдать несколько правил правильного питания: . Очень важен правильный настрой. Стараюсь жить полноценной жизнью.Даже самый маленький результат воспринимаю, как победу над собой.И не занимаюсь самобичеванием, если съела после 6 часов маленький кусочек пирога. . Ставлю правильные цели.Не завышаю к себе требования. Не каждый сможет сразу сбросить 20 кг в месяц. Пусть это будут 2-4 кг,но уйдут безвозвратно. Нашла поддержку в лице Гали,девочек с которыми сдружилась.
рацион   +4
завтрак: говядина тушеная- 45.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 10.00 гр, соус соевый- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, макаронные изделия- 70.00 гр Итальянские спагетти с тушёной говядиной,с соевым соусом.
разгрузочные дни»
ГИ: 56» ИН: 137%»
спорт   +3
вес: 107.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 42
жир: 55.3 кг
вода: 44.52 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
зарядка - 15 мин Выполняю упражнения на группу мышц рук и ног.
сожгла: 57 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой массаж маска для лица
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +46
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 73.83%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1567 -60 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
ЯРыба@ +1500 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +10
+6
OLIVOCHKA))) +1688 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 23.04.2024 дневник номер 2» +10
+13
Эйва Шекер +3307 +29 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Соня 89 +1329 +29 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3307 +29 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Стройная +1481 +29 23.04.2024» +1
Классика +4840 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Аленька26 +5339 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +22
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 21.04.2024 дневник номер 3» +23
+16
OLIVOCHKA))) +1688 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +17
+16
Эйва Шекер +3307 +29 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1329 +29 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Соня 89 +1329 +29 23.04.2024» +1
+1
SSS112 +1507 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +21
+9
Svetlanкa +5054 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Эйва Шекер +3307 +29 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Прометей +2018 +1 2.04.2024» +2
+1
Шмидт +4318 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Алекс74 +170 -60 пахистахис и ксю» +5
OLIVOCHKA))) +1688 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Классика +4840 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
новая_я_) +1274 -2 с добрым утречком» +16
+7
Классика +4840 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Классика +4840 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Mmdms +1567 -60 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Маво4ка +814 +4 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Аленька26 +5339 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +22
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Аленька26 +5339 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +24
+9
Mirlona +361 2.04.2024» +5
+3
Лисёночек 68 +1410 +35 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Соня 89 +1329 +29 23.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5339 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +26
+12
Аленька26 +5339 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +27
+12
Соня 89 +1329 +29 23.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4414 -2 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 +5339 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +13
+9
Шмидт +4318 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
Eve-Lina +1328 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +4800 +29 23.04.2024дневник номер 1» +12
+13
piyavkaE +482 -60 23.04.2024» +1
+2
Тили +720 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1

топ темы       »»       новые темы»
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 50
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 8
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 15
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 74
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 97
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 36
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 14
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 16
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 10
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 21
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
как влюбить в себя мужчину? » 9
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 25
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
тема содержит фото оцените фото! » 20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 23
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 17
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 15
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 16
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 18
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 5
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 62
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 729
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 110
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 5
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 22
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 6
какое время года у вас самое любимое? » 33
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 165
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 14
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 35
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 18
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 26
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 20
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото нравится или нет? » 15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 10
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 4
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 15
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 14
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»