КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
President 31.07.21 НУЖНО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ НА 6 ДНЕЙ НА ТРЕНИРОВКЕ    +2
описание   +2
Конечно за 6 дней заметных улучшений не будет ,но всё равно что-то ,где-то хоть немножко подтянется. Прямо вспомнила шутку, где девушка начала качать пресс за полчаса вылета на море.
рацион   +2
кофе черный без сахара- 100.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 56.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22

жир: 2.6 кг
вода: 16.36 кг
 хочу вес»
грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
хождение по магазинам - 55 мин, секс (активный) - 55 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 303 ккал., сожгла за счет жиров: 61 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +5
голоса: +8
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Планет@ +1427 +55 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5



Миссис Дарси +2601 -1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5



Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10



liliya26 +1083 +55 всем хорошего вечера. сегодня у нас как то прохладненько и пасмурно было.» +3



Хотюшка +405 +55 сегодня - отдых. ничего не хочу знать» +3


Планет@ +1427 +55 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4



Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Аленька26 сейчас на сайте +4488 -1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



Бусинка Кэт +1150 -2 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3



Бусинка Кэт +1150 -2 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3



Mmdms +1230 -46 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



Планет@ +1427 +55 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3



юка1986 14.04.2024» +2

Стройная +1266 +48 14.04.2024»
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Маво4ка +481 -46 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7



Стройняшка Т +139 -2 14.04.2024» +2

Eve-Lina +1155 +2 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6



Классика сейчас на сайте +4038 +3 работы не початый край в интернете!» +1
+12



Солнышко57 +337 -46 14.04.2024»
Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Истина +271 +48 кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из“ отвалите от меня»
Классика сейчас на сайте +4038 +3 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12



Эйва Шекер +2686 +1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3



Бусинка Кэт +1150 -2 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4



Эйва Шекер +2686 +1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4



Аленька26 сейчас на сайте +4488 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13



Планет@ +1427 +55 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6



Eve-Lina +1155 +2 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6



OченьBезучая +456 -58 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Victoria_88 14.04.2024вечер» +3
Эйва Шекер +2686 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6



Миссис Дарси +2601 -1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6



Миссис Дарси +2601 -1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4



Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Eve-Lina +1155 +2 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6



BuketSireni +93 -1 14.04.2024» +2
Eve-Lina +1155 +2 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6




Миссис Дарси +2601 -1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6



Эйва Шекер +2686 +1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3



Бусинка Кэт +1150 -2 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5



Планет@ +1427 +55 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6



Mmdms +1230 -46 у нас сегодня шашлыки. есть повод. море шашлыков и коньяк) еще конфеты» +3



Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14



Аленька26 сейчас на сайте +4488 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17



Стройная +1266 +48 14.04.2024»
Эйва Шекер +2686 +1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5



BuketSireni +93 -1 14.04.2024» +2

Лисёночек 68 +1128 +55 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10



Классика сейчас на сайте +4038 +3 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»