КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 31.07.21 В РАЦИОН РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВКЛЮЧИТЬ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ В СЕБЕ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО БИОФЛАВОНИДОВ: • ОРЕХИ;• ФАСОЛЬ;• КУЛЬТУРЫ;• МЯСО;• МО ПРИВЕТ!    +1
описание   +1
В рацион рекомендуется включить продукты, содержащие в себе большое количество биофлавонидов: • орехи; • ф культуры; • мя Привет!
рацион   +1
чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода- 100.00 гр Борьба с лишним весом – не просто дань моде, это способ поддержания здоровья и молодости организма.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 99.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.1 кг
вода: 40.25 кг
 хочу вес»
уборка - 60 мин, современные танцы - 5 мин, зарядка - 5 мин Считается, что белковая диета для похудения – это наиболее щадящий и эффективный способ обрести былую грацию.
сожгла: 203 ккал., сожгла за счет жиров: 20 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +6
голоса: +8

начало

  • kissюлик
    31.07.21 12:17
    да нужно включать много полезных продуктов
    вес 101.4 кг съела 568 к сожгла 629 к баллы 5580
    100
              
    110

  • шмидт
    31.07.21 09:25
    Точка контроля аппетита
    Расположите указательный и средний пальцы в верхушке вашей нижней челюсти (перед ушами) и несколько раз откройте и закройте рот. Вы будете ощущать движение челюсти под вашими пальцами.
    Найдите то место, где оно чувствуется лучше всего, и немного захватите рядом участок кожи, который выступает во внутреннюю часть уха, чуть выше его мочки. Это и будет точка контроля аппетита. Помассируйте эту область между большим и указательным пальцами в течение трех минут.
    вес 99.9 кг съела 1578 к сожгла 1906 к баллы 4935
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
vfqjh +282 +56 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



KissЮлик +5580 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Классика +5625 -1 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Ш@хиризада +282 +72 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5625 -1 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



I am +3666 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Миссис Дарси +3421 +1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



KissЮлик +5580 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Классика +5625 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1
+3


Шмидт +4935 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Д@ШуткА +3409 -31 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Аленька26 +7346 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Д@ШуткА +3409 -31 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



KissЮлик +5580 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



OLIVOCHKA))) +2380 +56 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Д@ШуткА +3409 -31 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Д@ШуткА +3409 -31 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Классика +5625 -1 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Шмидт +4935 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Д@ШуткА +3409 -31 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Sparkl star +131 -31 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Birdie@ +229 -31 39 den» +3

Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Svetlanкa +6694 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



KissЮлик +5580 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Аленька26 +7346 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Классика +5625 -1 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



ЯРыба@ +1959 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



OLIVOCHKA))) +2380 +56 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Ринуся +599 +1 в минске» +3
+5



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Классика +5625 -1 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Аленька26 +7346 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Эйва Шекер +3884 +73 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Совушка ДВ +6086 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Mmdms +1856 -22 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



er5o4t43pfp4 +172 +73 треня» +4
+2
OLIVOCHKA))) +2380 +56 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Sparkl star +131 -31 немного похудела» +5
+2

Mmdms +1856 -22 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



KissЮлик +5580 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Svetlanкa +6694 -1 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Совушка ДВ +6086 -1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам актёр? » 59
тема содержит фото поиграли бы? » 4
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»