сказала, что интима не будет и у парня отпало» +27
брат привёз чайный гриб, напомнил по вкусу» +8
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +875760
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Шмидт -3 31.07.21 В РАЦИОН РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВКЛЮЧИТЬ ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ В СЕБЕ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО БИОФЛАВОНИДОВ: • ОРЕХИ;• ФАСОЛЬ;• КУЛЬТУРЫ;• МЯСО;• МО ПРИВЕТ!
 7  6 2 8 2 спортивные занятия рацион 5087 процедуры 55% 1
описание   +1
В рацион рекомендуется включить продукты, содержащие в себе большое количество биофлавонидов: • орехи; • ф культуры; • мя Привет!
рацион   +1
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр Борьба с лишним весом – не просто дань моде, это способ поддержания здоровья и молодости организма.
есть разгрузочный день: мой уникальный рацио» ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 99.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 36

жир: 42.1 кг
вода: 40.25 кг
 хочу вес»
уборка - 60 мин, современные танцы - 5 мин, зарядка - 5 мин Считается, что белковая диета для похудения – это наиболее щадящий и эффективный способ об...
сожгла: 203 ккал., сожгла за счет жиров: 20 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2.3, итог: -1.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 45, неделя: 442, месяц: 1817
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +136, итог: +96
баллы сутки: +93, неделя: +659, месяц: +2955
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 7, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +2, голоса за дневники участницы: +62, голоса участницы за дневники: +205, персональный шанс, аквариум: +54.81% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +47, подарков участнице: +26, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +67, комментарии от участницы в дневниках: +85, командный план, пожелания получены: +1, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 6 -3, баллы участницы: 2956

вес 96.3 кг съела 1741 к сожгла 1741 к баллы 2956
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +17811» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 505»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 22 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра425
2. Мисисс Дарси390
3. Д@ШуткА388
4. Шмидт381
5. Совушка ДВ373
ник баллы
6. Эйва Шекер373
7. Лисёночек 6874
8. @nn@_y@41
9. tatyanakoroleva40
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +74
статистика просмотры: +6
голоса: +8

начало

  • kissюлик
    31.07.21 12:17
    да нужно включать много полезных продуктов
    конкурсы: 0
    вес 86.3 кг съела 448 к сожгла 541 к баллы 3348
    80
              
    90

  • шмидт
    31.07.21 09:25
    Точка контроля аппетита
    Расположите указательный и средний пальцы в верхушке вашей нижней челюсти (перед ушами) и несколько раз откройте и закройте рот. Вы будете ощущать движение челюсти под вашими пальцами.
    Найдите то место, где оно чувствуется лучше всего, и немного захватите рядом участок кожи, который выступает во внутреннюю часть уха, чуть выше его мочки. Это и будет точка контроля аппетита. Помассируйте эту область между большим и указательным пальцами в течение трех минут.
    конкурсы: 0
    вес 96.3 кг съела 1741 к сожгла 1741 к баллы 2956
    90
              
    100

««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month +108 -80 ну что, первый блин как обычно. калорий перебрала, к тому же какой-то» +7
+7
liliya26 +1023 +1 дождь идёт второй день не переставая. пол дня дома провалилась под одеялом)» +1
+13



Классика +3334 -3 2-й день omad keto питание (отвес 1 кг 150 гр.)»довольное +10
+64




Svetlanкa +3681 +4 привет всем! по весу отвалилось еще 10г, пусть вот так понемногу» +58
+37




President +2621 -3 вчера смотрела фото с прошлой осени» +10
+15



SSS112 +3322 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!вот значит подвожу итоги»улыбчивое +26
+23



Mmdms +1251 -1 девочки, я здесь, просто занята. решила уже все добить. варила сливу и» +13
+6


Классика +3334 -3 с утра уже сходила на дачу и там поработала»задумчивое +14
+43



President +2621 -3 хочется мне на диету» +26
+11



Самая +3578 +4 жаль, что из-за плохой погоды отменяются мои прогулки. вчера вобще меньше» +10
+27



BSv +164 -4 09.09.2021 быстренько зашла заполнить днев»довольное +7
+11


Совушка ДВ +1402 +2 19.09.2021дневник № 2» +8
+10



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2581 +1 скоро детей укладывать, через час примерно. девочки, а в котором часу» +7
+7



spirit7 первые результаты!» +6
+11



юка1986 +60 грамов. вчера немного раслабилась.»сонное +2
+7
SSS112 +3322 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим!что то у меня два дня в покупках,»улыбчивое +12
+19



Совушка ДВ +1402 +2 19.09.2021дневник № 1» +11
+10



Mmdms +1251 -1 раслабилась за выхи, как обычно. шашлык, то да се. сегодня только салат.» +30
+13


KissЮлик +3348 -3 всем доброе утро! спала я сегодня очень хорошо и потому, что вчера вобще» +15
+23



13th Month +108 -80 выхи в деревне. дождь, красить дом нельзя, решила покрасить волосы, верне» +10
+5
Классика +3334 -3 в школе питания нет, столовая не работает.»задумчивое +11
+53



Классика +3334 -3 легла до 12 часов ночи!»довольное +9
+45



Самая +3578 +4 сегодня я с отвесом! хотя это и страно, потому что моё питание было совсем» +26
+39




Лисёночек 68 +778 -1 выходные пролетели быстро, завтра опять на работу.приготовила себе запеканку» +4
+18



SSS112 +3322 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:3, медленый»улыбчивое +10
+16



Xозяйк@ +347 -80 спится хорошо! практически как на свежем воздухе.» +34
+15
Тили +475 -7 20 сентября, понедельник. (6:14)»хорошее +15
+14



KissЮлик +3348 -3 пришлось мне поработать на удаленке и несмотря на то, что я на больничном.» +12
+21



Самая +3578 +4 первый день диеты маги проходит отлично!» +14
+19



Хома1 +49 +6 19.09.2021» +6
+7
KissЮлик +3348 -3 решила сегодня я ещё поинтервалить и начну свой фруктовый день после 14» +13
+27



Mmdms +1251 -1 наелась салата и сижу, как иглобрюх» +5
+16


President +2621 -3 сегодня ушла часть привеса» +12
+11




Жиротучка +127 +1 19.09.2021» +2
+6

Классика +3334 -3 села и расчитала свой метаболизм»решительное +9
+53



главная цель +1015 сегодня приехали на огород,а родственики говорят,что завтра пахать будут.» +2
+14


Oikea сейчас на сайте +74 +124 выходные пролетели в недосыпе и зажоре в пятницу на работе огорошили» +10
+8
Мисисс Дарси сейчас на сайте +2581 +1 сейчас надо сходить в душ и намазюкаться масочками разными, и немного,» +3
+6



Erana +184 +124 и снова отвесик! я собой горда, т.к. за выхи в зал не ходила, только»радостное +2
+7




katya_zlaya_ сегодня, это плавное продолжение вчера. так совпало ( очень удачно) что» +2
Мисисс Дарси сейчас на сайте +2581 +1 моя рабочая неделя закончилась, и я очень люблю вечер воскресенья, потому» +3
+3



Mmdms +1251 -1 сегодня занимаюсь осеними заготовками-аджика, баклажаны последние, морковку» +19
+8


Beautiful30 +828 -208 всех с пятницей!»счастливое +3
+11

oxyd +391 +124 кто рано встает. тот обычно совсем не высыпается - это я на личном опыте» +4
+9


katya_zlaya_ вот выпала свободная минутка, хочу для себя быстренько написать кое-какие» +1
+4
Blossom +58 -3 4 день. вес 58.5.взвешивалась утром.» +1
+5

KissЮлик +3348 -3 всем доброго вечера! вот я сегодня нагулялась от души и только домой попала.» +1
+4



Мисисс Дарси сейчас на сайте +2581 +1 муж сказал чтобы я завтра спала сколько я хочу, детей он сам завтраком» +3
+5



Рукоделкина +258 -80 похоже простыла немного - цистит начинается» +4
+8


KissЮлик +3348 -3 вчера я конечно нарушила немного молочный день, но без фанатизма) сегодня» +14
+17



Xозяйк@ +347 -80 скучать без дела.» +21
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой цвет волос ваш любимый и красивый? » 42
как вам удается содержать кастрюли, сковородки, мультиварки, плиты, микроволновки » 75
часто ли вы выручаете если просят выйти в свой выходной на подмену? если нет, » 11
тема содержит фото во сколько лет у вас появились носогубные складки? как избавиться от них? щеки » 22
тема содержит фото вас восхищает такое тело? считаете его идеальным? если нет, то что не нравится? » 32
при написании сообщений пользуетесь восклицательным знаком? не воспринимаете » 23
тема содержит фото вы комплексовали в постели из-за груди, целлюлита, обвисшей попы, большого » 40
не обижайся, но мои друзья тебя не одобрили! я не могу пренебречь их мнением. » 29
на работе прохладно, а ноги мокрыми становятся! от чего могут сильно потеть » 15
пробила товар на 5 тысяч и вышла не заплатив! дети были как прикрытие, на таких » 54
завидую сёстрам! у неё скоро свадьба. она очень красивая и талантливая, умная, » 12
кто не общается с бывшими одногруппницами и даже в друзьях нет в соцсетях? » 25
слушаете музыку 80-х - 90-х? какие исполнители самые красивые на ваш взгляд » 22
тема содержит фото кто вам больше нравится внешне из этих двух горячих красоток? » 21
где подцепить американского военного? рассылали видео с американскими военными, » 13
волосы стали тонкие, кажется, что вообще 2 волосинки. посоветуйте хороший шампунь » 22
были в моменты, когда резко стукнуло в голову, что жить как прежде больше не » 3
чем лечите боли в шее? » 11
тема содержит фото у кого ореховый цвет глаз, как вы его подчёркиваете? и какой у вас цвет волос? » 5
мать воспитывала в ненависти к родственникам отца! подарки они дарили хорошие, » 21
решила не идти на корпоратив! что мне делать с пьяными мужиками?! и так подбешает » 32
так жаль подругу! она беременна, а муж работать заставляет! ей очень тяжело. » 62
грумер стригла кошку и срезала ей усы! насколько это критично? не может она » 15
тема содержит фото отрасли ли у меря волосы за лето? » 13
тема содержит фото русскую музыку не люблю, но случайно услышала песню лободы и понравилось! очень » 17
как вы относитесь к турецким сериалам? не слишком они затянуты? » 21
так хочется обнимашек приятных, а он из всего пошлятину делает! пытается подойти » 19
тема содержит фото это же не клеш? модель называется прямые. так почему все считают, что это клеш?! » 12
можно ли перевестись с очного обучения на заочное сейчас? или только через » 3
выключенный телевизор разговаривает! обыскала всю квартиру на наличие причины » 39
тема содержит фото чем мазать живот от растяжек при беременности? и где найти нормальную одежду » 22
со скольки лет вы заказывали шоу программы детям на день рождения? или им нужны » 15
тема содержит фото мне очень нравится дева, высокая, аристократическая внешность. не сравниваю » 29
как заработать на квартиру в городе в студенческие годы? » 16
парень добавляет кучу телок, а меня вчера удалил! значит ли это, что я лишняя? » 8
что бы вы сказали, если сестра рассказывает про другую, что уволилась с работы. » 3
это она хотела встречаться, это она хотела переспать! ничего хорошего в женской » 15
через какое время совместного проживания мужчина сделал предложение выйти за » 33
подруга учит меня носить футболки и трикотаж! все так ходят, одна ты зацикливаешься, » 25
сколько надо краски для волос на волосы ниже лопаток? одной упаковки будет » 12
решил не вытаскивать, мол месячные же! как можно быть таким в 50 лет? ещё и » 70
тема содержит фото что стоит изменить? сколько лет дадите? » 12
какой город россии выбрали бы для жизни? знакомая женщина бредит городом бугуруслан. » 20
знаете реально сексуальных людей? что их делает таковыми? какие качества? считают » 19
должен ли мужчина помогать на кухне? готовите ли вы вместе или он сам частенько » 54
внезапно пропал токсикоз! рвотные рефлексы лишь при чистке зубов и запахах. » 6
сколько часов в день вы спите? » 27
поставила лайк, но чувак не отреагировал! решила немного поприкалываться с » 26
я так присела от страха! знать бы как ты в реальной жизни выглядишь, чтобы » 39
тема содержит фото что бы вы носили: рубашки или вот такие кофточки? » 44
тема содержит фото такие вещички дешевят образ? что бы вы носили вместо таких вещичек, чтобы не » 66
за моей спиной нашел новую девушку. у них всё хорошо, а у меня диагноз! оставил » 33
чем в россии занимаются нотариусы кроме дел с квартирами? занимаются свидетельствами » 13
в коммуналку разных водит прям при маман, пьют там все в одной кровати! на » 10
на меня наорала девка, что я душу щенка! продолжала идти за мной и кричать. » 97
тема содержит фото какой цвет волос нравится больше? » 14
тема содержит фото такую фигуру можно назвать худенькой и миниатюрной? » 17
кто работает, вы во сколько утром встаете? я в 6-7 утра, хотя на работу к 15:00, » 27
узнала о смерти бабушки, половину дня рыдала и больше не плачу, я что, бессердечная? » 15
сказала что хочу цветов, а он взамен хочет чтобы дарила вещи! почему нельзя » 12
открылась дверь и я обалдела: стоит с пироженками в руках! я бы очень хотела » 14
посоветуйте сроки для глянцевого блеска волос, чтобы держался хотя бы до следующей »
мужчина может сказать, что видеть и слышать меня не хочет, потом миримся. уже » 88
вам нравятся блогеры, которые борются с просрочкой в магазинах? как относитесь » 23
как заставить себя читать книги? очень быстро устаю, теряю интерес. фильмы » 25
тема содержит фото как вам такие вот джинсы? » 14
тема содержит фото кто из них красивее? » 9
кого бы из российского шоу-бизнеса пригласили бы к себе на день рождения? в » 34
тема содержит фото беги пока не поздно, у меня ведь грудь маленькая! не может быть, чтобы мужчине » 50
зовёт его каждые выходные бухнуть! по будням они работают, в выходные пить, » 32
боюсь, свекровь будет доставать советами! в первые месяцы после родов как часто » 45
знакомые говорят, что я неприятный и тяжёлый человек. к 30 годам так и не вышла » 24
пользуетесь ли вы ежедневками или считаете их вредными? используете ли всякие » 30
на косметологов денег особо нет, фитнес дома. девушки среднего достатка, как » 47
тема содержит фото помогите разобрать, что написал врач » 9
подруга боится идти на свидание с другом мужа! как узнать его намерения? фактически » 84
как вы относитесь к циркам с животными? с какого возраста водите детей и как » 26
вся семья уже перессорилась! никак не можем выбрать, чем снаружи оббить старый » 29
взяла себе кружку пива! он как увидел - глаза по пять рублей! ты что в платье » 47
куда делись смайлики кошки розовые? почему их так далеко убрали? лет десять » 11
вы у себя на первом месте? если нет, то кто на первом? любите себя или нет? » 19
приводите ли вы своих мужей на работу? или оставите его посидеть на диванчике » 39
не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то откололось, » 63
предлагаю объединиться и становится стройными вместе. ищу людей, которые могут » 6
тема содержит фото кто вам импонирует: лена катина или юлия волкова? » 23
ни с кем не встречалась, а потом познакомилась с парнем и замуж! за первого » 13
профессия повара востребована? на неё можно роскошно жить, заработав квартиру, » 18
сделала эйртач и мне не понравился этот серый мертвецкий цвет, он старит, ещё » 33
выразительные глаза и красивые - это одно и тоже? или выразительные равно большие? » 6
у кого парень-стрелец? с этим знаком тяжело построить отношения! они слишком » 12
звонит в бешенстве в домофон, забрал ключи, мой телефон, послал меня и уехал! » 33
тема содержит фото как бы вы описали внешность барбары? согласны, что она нереальная красотка? » 9
у вас когда-нибудь был страшный парень? вы его стеснялись? » 172
связалась опека, сообщили что есть племянник 3-х лет, вы единственная родственница. » 126
мужчина обязан с первого свидания содержать! а после развода оставлять все » 115
тайно смотрела его телефон, вчера хотела зайти и тут шок, а пароль-то новый! » 129
рассказала мимоходом сестре о плохой ситуации, а она промолчала! даже не поддерживает. » 7
женщины 37+, как вы переживаете увядающую красоту? пытаетесь всеми силами удержать » 118
кто-нибудь делал татуаж бровей? больно ли это? » 42
страшненькие должны учиться на отлично, чтобы на жизнь зарабатывать! а красивые » 64

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»