КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 30.07.21 УЖЕ ЗАВТРА ПОХОД! ЖДУ С НЕТЕРПЕНИЕМ!    +1
описание   +2
Красивийшее место хребет Уреньга, великолепный вид, вольный ветер, красота одним словом.
рацион   +2
Каша гречневая на воде с овощами- 150.00 гр, фасоль стручковая- 400.00 гр, чернослив- 40.00 гр, мюсли- 70.00 гр, щи- 250.00 гр, котлеты из филе птицы- 70.00 гр, яйцо- 110.00 гр, яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 178%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 32 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 310 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, силовые тренировки - 30 мин, кардио - 30 мин, гребной тренажер - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин
сожгла: 2596 ккал., сожгла за счет жиров: 866 ккал. (93 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +7
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Mmdms +1606 +65 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Эйва Шекер +3384 -24 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Д@ШуткА +3130 -24 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
KissЮлик +4529 +84 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Соня 89 +1370 -24 2.04.2024» +2
Д@ШуткА +3130 -24 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
KissЮлик +4529 +84 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Mmdms +1606 +65 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Совушка ДВ +4988 -24 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Шмидт +4487 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Лисёночек 68 +1466 -27 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
OченьBезучая +533 +84 воскресенье.» +4
+3
oxyd +155 +65 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Совушка ДВ +4988 -24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
KissЮлик +4529 +84 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Шмидт +4487 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Svetlanкa +5231 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Шмидт +4487 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Винга +294 -24 доброе утро хорошей недели» +5
+6
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Roberta +1267 -1 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
KissЮлик +4529 +84 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Маво4ка +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
KissЮлик +4529 +84 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4487 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Тили +743 +84 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Миссис Дарси сейчас на сайте +3072 -1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Совушка ДВ +4988 -24 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5563 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
новая_я_) +1340 +3 с началом недельки» +8
+12
I am +3263 -24 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
BuketSireni +167 -2 2.04.2024» +5
+4
I am +3263 -24 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Ms Sosisa +43 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Д@ШуткА +3130 -24 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Маво4ка +870 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Тили +743 +84 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Совушка ДВ +4988 -24 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»