КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 30.07.21 КУПИЛА СЕБЕ ЕЩЁ ОДИН МОТИВАТОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ    +1
описание   +1
Купила юбку на море. Она мне в талии впритык. Надела и не дышать. Так что будет мне мотивация сбросить пару кг. А на море не есть много, чтоб в юбку влезть.
рацион   +2
вода боржоми- 100.00 гр, мята- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе черный без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 56.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 21
жир: 2.4 кг
вода: 16.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
одевание - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, танец живота - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 195 ккал., сожгла за счет жиров: 61 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: акватерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +7

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +963 +2 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
piyavkaE +532 -60 24.04.2024» +1
+2
I am +3323 +28 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
piyavkaE +532 -60 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Соня 89 +1410 +28 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
KissЮлик +4838 -77 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
piyavkaE +532 -60 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1461 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Шмидт +4688 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Шмидт +4688 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Маво4ка +963 +2 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Шмидт +4688 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
KissЮлик +4838 -77 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
KissЮлик +4838 -77 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
KissЮлик +4838 -77 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Аленька26 +5816 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Миссис Дарси +3259 +34 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Аленька26 +5816 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Соня 89 +1410 +28 24.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +550 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
piyavkaE +532 -60 24.04.2024» +4
+4
Соня 89 +1410 +28 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Д@ШуткА +3265 -1 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Тили +767 -12 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Маво4ка +963 +2 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Olgadobro +358 +28 25.04.2024» +3
+6
Д@ШуткА +3265 -1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Шмидт +4688 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Sparkl star +168 +28 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Olgadobro +358 +28 24.04.2024» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Соня 89 +1410 +28 24.04.2024» +1
+5
KissЮлик +4838 -77 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
KissЮлик +4838 -77 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Миссис Дарси +3259 +34 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Д@ШуткА +3265 -1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Совушка ДВ +5224 +28 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Соня 89 +1410 +28 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5816 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Д@ШуткА +3265 -1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Д@ШуткА +3265 -1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Лисёночек 68 +1553 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото фото как вам? » 22
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
какой у вас любимый город в россии? » 36
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
больно рожать? » 106
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото к общему образу. » 36
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото нормальные фото? » 23
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»