|
||||||
| ||||||
| продолжаю переваривать перечитанные вчера записи тут...один из выводов на заметку - я была на несколько порядков активнее. еще один - старалась планировать еду по крайней мере на день. и это получалось:-)пл на сегодня - лечь спать до 12ти, и вовремя вспоминать про фрукты, а не как обычно “ой, там же ещё грушу модно было добавить“...хот бы найти рекомендации по смене пищевых привычек без особо резких движений, а то сорваться становится просто вопросом времени....и одно из самых простых привычек, которые можно попытаться включть - гулять...иначе на кой ляд было переезжать “чтобы было где пройтись“, и только из окна ходить взглядом:-) все, пошла работать. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.81, месяц: -1.55, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 | ||||||
|
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): мы не в команде худеем, просто в темке по ссылке. заходи к нам туда, познакомишься с девочками и будем вместе худеть. там девочки хорошие собрались. а команда у меня мертвая, там никого нету |
| вес 125.2 кг | |||||||||||||
| 120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: непутЕвая
непутЕвая писал(а): а давай:- |
| вес 107 кг | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: 13th Month Dance
13th Month Dance писал(а): тебе есть с кем худеть? если хочешь давай к нам https://www.galya.ru... |
| вес 125.2 кг | |||||||||||||
| 120 |
|
130 | |||||||||||
Шмидт
+3394  +1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
 +12 +18   |
Совушка ДВ
+3799 +2
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
Бусинка Кэт
+1150  -2
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| ЯНА без
+976 +1
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2637 -1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Аленька26
+4354 +1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| liliya26
+1083 +55
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+3799 +2
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
Ринуся
+532 +1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| I am
+2546 -46
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Аленька26
+4354 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| Аленька26
+4354 +1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| SSS112
+1214 +48
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
Прометей
+1918 -46
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| Шмидт
+3394 +1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
Тили
+547 -46
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| I am
+2546 -46
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| SSS112
+1214 +48
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Совушка ДВ
+3799 +2
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| I am
+2546 -46
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| новая_я_)
+979 +55
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| OченьBезучая
+456 -58
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Шмидт
+3394 +1
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Соня 89
+1246 +48
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| ЯНА без
+976 +1
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Прометей
+1918 -46
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
| I am
+2546 -46
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| РезультатЕже
+1002
|
день предателя» |
+2+7 |
| SSS112
+1214 +48
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| Svetlanкa
+4004 -3
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| KissЮлик
+3524 -1
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| Лисёночек 68
+1128 +55
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Стройная
+1266 +48
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
BuketSireni
+93 -1
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| SSS112
+1214 +48
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Аленька26
+4354 +1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
 |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход