КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 27.07.21 10 ДНЕЙ ДО МОРЯ    +2
описание   +1
Сбросить бы мне 2 кг за 10 дней. 3,5 кг скорей всего не осилю. Но смотря как стараться. Вчера приятно удивилась, когда одела платье-рубашку, которое года два лежало в шкафу, а оно свободно на мне. А я его отложила потому, что не могла застегнуть его. Так хочется красивых фото в купальнике. А муж у меня мастер сфоткать, чтоб все недочеты на лицо видны были)))))
рацион   +3
кофе черный эспрессо- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак кофе черный без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 57.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.5 кг
вода: 16.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
одевание - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 245 ккал., сожгла за счет жиров: 94 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +13
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
I am +2162 сегодня-завтра и послезавтра я без машинки, сама решила три дня пешком» +6
+5
KissЮлик +2981 -2 вчера вечером готовила маме и потушила индейку с овощами. она прям как» +20
+12
Бусинка Кэт +1031 монодиеты не помогают сбросить лишний вес за неделю. килограмы на весах» +4
+3
Классика +3437 -1 никакой дисциплины. надо себя воспитывать!» +30
+50
Бусинка Кэт +1031 в первый месяц похудение дается очень сложно. из-за ограничения глюкозы» +4
+2
Д@ШуткА +2211 -1 так как сегодня второй луный день, сегодня надо быть активной и действовать,» +7
+5
13th Month сегодня продолжение разборок, стирок, и щас прям утром искупаюсь, вчера» +3
Д@ШуткА +2211 -1 присмотрела в интернете по очень вкусной цене футболки на лето, не знаю» +5
+4
I am +2162 на работе 15-ти минутный перерыв на кофе. надо попить неспеша, обдумать» +5
+4
Бусинка Кэт +1031 специалисты-диетолог называют норму потери веса в 0,5-1,5 килограма за» +4
+3
ЯНА без +881 +1 пока есть возможность надо сбрасывать вес, потому что через три недели» +5
+7
Классика +3437 -1 экскурсионый дневник.» +17
+49
ЯНА без +881 +1 как же сложно контролировать питание когда очень люблю покушать, особено» +4
+3
I am +2162 я вчера на тренировке так позанималась в ускореном темпе и нагрузку себе» +6
+5
I am +2162 иду дальше работать. день на сегодня много. надо отвлечь себя от еды,» +6
+15
Д@ШуткА +2211 -1 сейчас плавно перебазируюсь на кухню, мне надо приготовить борщ и плов.» +6
+6
Стройная +1176 работаю над програмой» +2
+10
Солнышко57 +292 -1 09.04.2024»
Стройная +1176 дождя сегодня не будет» +2
+10
Классика +3437 -1 наша погодушка на ближайшие 10 дней!» +16
+52
Солнышко57 +292 -1 09.04.2024»
Стройная +1176 09.04.2024 вечером фитнес» +2
+10
iizika великий пост 23/48 - томатный сок- кислые щи с соевыми фрикадельками-» +13
+7
freyaa 09.04.2024» +1
Бусинка Кэт +1031 мне надо больше употреблять белковых продуктов: творог, кефир, йогурт,» +4
+16
Ш@хиризада +117 солнечного денька» +5
+15
Классика +3437 -1 по шагам до 15 тысяч не дотянула» +30
+56
KissЮлик +2981 -2 сегодня на завтрак себе приготовила кашу овсяную и добавила в неё чернослива» +8
+11
Стройная +1176 вторник не плохой денек» +2
+10
Бусинка Кэт +1031 до пасхи отказываюсь от кондитерки, выпечка, сладенькое и всё в таком» +5
+4
Стройная +1176 09.04.2024 не забыть подкупить сегодня яблок» +2
+14
Солнышко57 +292 -1 09.04.2024»
hg8f5r2tcacr 09.04.2024» +1
OченьBезучая +349 взяла учебные дни на работе!» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 29
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 25
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 54
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 24
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 125
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 30
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото кто красивее? » 17
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 9
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 23
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»