КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 26.07.21 НА ЗАВТРАК - ОВСЯНКА, ПОЛОВИНА ГРЕЙПФРУТА, 6 МИНДАЛЯ И КОФЕ, НА ВТОРОЙ ЗАВТРАК КЕФИР, НА ОБЕД - СУП С КУСОЧКОМ ХЛЕБА, ПОМИДОРКИ, НА УЖИН - ГОВЯДИНА С СЫРОМ И ОВОЩНОЙ САЛАТ    +3
описание   +1
На завтрак - овсянка, половина грейпфрута, 6 миндаля и кофе, на второй завтрак кефир, на обед - суп с кусочком хлеба, помидорки, на ужин - говядина с сыром и овощной салат
рацион   +3
перекус 2: шоколад без добавлений- 11.00 гр, компот- 200.00 гр,
орех миндаль- 36.00 гр Любовь
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +2
вес: 100.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.3 кг
вода: 41.04 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 24 мин, массажист (кто делает) - 12 мин, современные танцы - 12 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 12 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин Двигаться больше.
сожгла: 513 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
процедуры   
-: массаж депиляция другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 54.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1540 -30 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Миссис Дарси +3018 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Миссис Дарси +3018 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Д@ШуткА +3039 -30 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +4831 +3 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Глаша64 +371 +2 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Эйва Шекер +3226 +59 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Миссис Дарси +3018 +1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Хотюшка +485 -1 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
Д@ШуткА +3039 -30 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Классика +4831 +3 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Svetlanкa +5043 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
KissЮлик +4402 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Классика +4831 +3 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Классика +4831 +3 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Миссис Дарси +3018 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
I am +3111 -30 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5323 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
KissЮлик +4402 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Эйва Шекер +3226 +59 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +4831 +3 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Д@ШуткА +3039 -30 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Маво4ка +785 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Эйва Шекер +3226 +59 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
KissЮлик +4402 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Эйва Шекер +3226 +59 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Аленька26 сейчас на сайте +5323 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Д@ШуткА +3039 -30 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Eve-Lina +1326 +5 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Д@ШуткА +3039 -30 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Svetlanкa +5043 -1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Миссис Дарси +3018 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4402 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Эйва Шекер +3226 +59 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Лисёночек 68 +1403 -35 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 грейпфрутовый сок» +3
+10
KissЮлик +4402 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
какая ваша любимая книга? » 40
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото узнали кто это? » 17
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»