КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 26.07.21 НА ЗАВТРАК - ОВСЯНКА, ПОЛОВИНА ГРЕЙПФРУТА, 6 МИНДАЛЯ И КОФЕ, НА ВТОРОЙ ЗАВТРАК КЕФИР, НА ОБЕД - СУП С КУСОЧКОМ ХЛЕБА, ПОМИДОРКИ, НА УЖИН - ГОВЯДИНА С СЫРОМ И ОВОЩНОЙ САЛАТ    +3
описание   +1
На завтрак - овсянка, половина грейпфрута, 6 миндаля и кофе, на второй завтрак кефир, на обед - суп с кусочком хлеба, помидорки, на ужин - говядина с сыром и овощной салат
рацион   +3
перекус 2: шоколад без добавлений- 11.00 гр, компот- 200.00 гр,
орех миндаль- 36.00 гр Любовь
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +2
вес: 100.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 43.3 кг
вода: 41.04 кг
 хочу вес»
нахождение в положении сидя - 24 мин, массажист (кто делает) - 12 мин, современные танцы - 12 мин, сидение на диване - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 12 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин Двигаться больше.
сожгла: 513 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
процедуры   
-: массаж депиляция другое
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -2.4, месяц: -0.7, итог: +1.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +22
голоса: +9

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 62.96%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1176 13.04.2024» +2
+4
Классика +3496 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Эйва Шекер +2374 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Совушка ДВ +3278 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
KissЮлик +3080 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Mmdms +1009 -1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Соня 89 +1135 -1 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Соня 89 +1135 -1 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Классика +3496 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
KissЮлик +3080 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Соня 89 +1135 -1 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3456 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Аленька26 +3785 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Совушка ДВ +3278 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Eve-Lina +988 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Шмидт +2944 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Стройная +1176 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1176 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3278 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Прометей +1824 +1 13.04.2024» +2
+5
Стройная +1176 13.04.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2374 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Совушка ДВ +3278 13.04.2024дневник номер 1» +26
+13
I am +2167 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
I am +2167 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
OченьBезучая +368 +1 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Эйва Шекер +2374 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
Аленька26 +3785 +1 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Соня 89 +1135 -1 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Классика +3496 сегодня очень много бегала» +8
+18
Классика +3496 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Классика +3496 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
I am +2167 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Прометей +1824 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12
Маво4ка +336 +6 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Эйва Шекер +2374 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
Стройная +1176 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Прометей +1824 +1 13.04.2024» +1
Совушка ДВ +3278 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Совушка ДВ +3278 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
I am +2167 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Совушка ДВ +3278 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Эйва Шекер +2374 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
I am +2167 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
KissЮлик +3080 всем доброе утро! сегодня хорошо спала, но холодно как-то было мне. отопление» +49
+13
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Соня 89 +1135 -1 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
какой певец для вас секси? » 60
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото это русый цвет? » 19
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»