КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 26.07.21 ПОНЕДЕЛЬНИК ДЕНЬ ЗАМЕРОВ    +2
описание   +1
Объемы за неделю ушли хорошо, но думаю это связано с тем, что вчера вода меня покинула. Посм , что будет в субботу. Первый и последний день месяца делая замеры. Грудь 87,7 (-2,8) Под грудью 77 (-2,0) Талия 68,0 (-2,0) Живот 81,4 (-1,1) Бедра 84,5 (-0,8) Ягодицы 88,3 (-1,3) Нога 52,6 (-0,9) Икра 35,2 (-0,8) Предпле 24,7 (-0,8) Рука 26,6 (--0,4)
рацион   +1
вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, корица- 10.00 гр Утро начинается с кофе без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 57.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.5 кг
вода: 16.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, танец живота - 5 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +10
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3959 +1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
KissЮлик +3524 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
I am +2546 +25 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Эйва Шекер +2637 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика +3959 +1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3853 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Ринуся +532 +1 в архангельске» +5
+2
Эйва Шекер +2637 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Д@ШуткА +2548 -69 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
SSS112 +1214 +25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3959 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Классика +3959 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
liliya26 +1083 +28 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Ринуся +532 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Ринуся +532 +1 холодно сегодня» +21
+9
Миссис Дарси +2601 -2 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
KissЮлик +3524 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Д@ШуткА +2548 -69 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Эйва Шекер +2637 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
KissЮлик +3524 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Маво4ка +481 +25 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
I am +2546 +25 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Д@ШуткА +2548 -69 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
I am +2546 +25 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Классика +3959 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
liliya26 +1083 +28 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Эйва Шекер +2637 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Миссис Дарси +2601 -2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
freyaa 15.04.2024» +1
ЯРыба@ +1203 +25 солнце взойдет!» +12
+17
Eve-Lina +1155 +28 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
SSS112 +1214 +25 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
OченьBезучая +456 +28 10 дней к себе.» +7
+3
Классика +3959 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Эйва Шекер +2637 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Д@ШуткА +2548 -69 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Классика +3959 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
I am +2546 +25 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
KissЮлик +3524 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Д@ШуткА +2548 -69 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
как проявляется уважение начальника? » 11
вам нравится фамилия брусницын? » 13
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото это красивые брови? » 16
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»