КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 26.07.21 ПОНЕДЕЛЬНИК ДЕНЬ ЗАМЕРОВ    +2
описание   +1
Объемы за неделю ушли хорошо, но думаю это связано с тем, что вчера вода меня покинула. Посм , что будет в субботу. Первый и последний день месяца делая замеры. Грудь 87,7 (-2,8) Под грудью 77 (-2,0) Талия 68,0 (-2,0) Живот 81,4 (-1,1) Бедра 84,5 (-0,8) Ягодицы 88,3 (-1,3) Нога 52,6 (-0,9) Икра 35,2 (-0,8) Предпле 24,7 (-0,8) Рука 26,6 (--0,4)
рацион   +1
вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, кофе черный эспрессо- 100.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, корица- 10.00 гр Утро начинается с кофе без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 57.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 3.5 кг
вода: 16.75 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.70 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 84.50 см.
нахождение в положении стоя - 55 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, танец живота - 5 мин, стэп-аэробика - 5 мин, плавание быстрое - 5 мин, гребной тренажер - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 110 ккал. (12 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +10
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +849 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Лисёночек 68 +1443 -33 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ +4969 -29 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Эйва Шекер +3348 -29 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Шмидт +4395 -2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Совушка ДВ +4969 -29 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Roberta +1267 -33 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Соня 89 +1341 -29 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
KissЮлик +4481 +78 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Д@ШуткА +3076 +60 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Эйва Шекер +3348 -29 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Классика +4899 -2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Совушка ДВ +4969 -29 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3348 -29 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Совушка ДВ +4969 -29 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Классика +4899 -2 час-полтора отдых.» +11
+22
Д@ШуткА +3076 +60 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Маво4ка +849 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт +4395 -2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Svetlanкa +5120 +1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
BuketSireni +163 -2 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4481 +78 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
KissЮлик +4481 +78 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Тили +720 +78 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
liliya26 +1392 -33 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Классика +4899 -2 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +4969 -29 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
новая_я_) +1314 -33 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5545 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
KissЮлик +4481 +78 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Совушка ДВ +4969 -29 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Mmdms +1601 +60 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Соня 89 +1341 -29 2.04.2024» +2
Шмидт +4395 -2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
OLIVOCHKA))) +1723 -33 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
KissЮлик +4481 +78 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Эйва Шекер +3348 -29 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ +4969 -29 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
ruzannacat +127 +1 19.04.2024 день 95» +1
Классика +4899 -2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Совушка ДВ +4969 -29 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото как вам образ? » 10
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото это про меня. » 39
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»