И снова двухразовое питание получилось, отлично просто.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884975

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

***Грешница*** 23.07.21

И СНОВА ДВУХРАЗОВОЕ ПИТАНИЕ ПОЛУЧИЛОСЬ, ОТЛИЧНО ПРОСТО.

описание

И снова двухразовое питание получилось, отлично просто.

рацион

мед - 12.00 гр, Творог 5 %- 150.00 гр, Мацун армянский- 60.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 80»

спорт

вес: 71.00 кг.
рост: 1.72 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 24.19 кг

хочу вес»

грудь: 96.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 100.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -24

статистика

просмотры: +8
голоса: +7

начало

«« »»

ярыба@ судьбы
23.07.21 19:28

Конечно отлично

вес 69 кг съела 115 к сожгла 211 к баллы 1227

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +4526 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +24
Эйва Шекер +2726 +1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Алекс74 +145 -62	пахистахис и ксю»	+3
KissЮлик +3642 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+12 +17
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
Шмидт +3499 +2	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
Совушка ДВ +3920 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+34 +14
Д@ШуткА +2648 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+1 +2
Аленька26 +4526 -2	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+45 +17
Шмидт +3499 +2	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+1
Совушка ДВ +3920 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+15 +15
Mmdms +1254 -1	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+9 +11
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+21 +18
Аленька26 +4526 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+48 +25
Совушка ДВ +3920 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Аленька26 +4526 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
Аленька26 +4526 -2	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
Совушка ДВ +3920 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+27 +12
Классика +4079 +2	коротко и по делу»	+2 +20
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+44 +20
Шмидт +3499 +2	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Д@ШуткА +2648 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Эйва Шекер +2726 +1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Совушка ДВ +3920 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+30 +13
KissЮлик +3642 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17

Svetlanкa +4167 -2	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+14 +17
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+6 +6
Классика +4079 +2	на 24-е сыну назначили операцию»	+3 +32
OLIVOCHKA))) +1340 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Совушка ДВ +3920 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+39 +17
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+70 +15
Совушка ДВ +3920 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
Тили +571 +30	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
KissЮлик +3642 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+13 +17
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+1 +3
новая_я_) +1005 +1	надо раскачиваться»	+22 +17
Шмидт +3499 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Mmdms +1254 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+10 +5
ЯРыба@ +1227 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+14 +18
Mmdms +1254 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+13 +15
Тили +571 +30	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Шмидт +3499 +2	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Svetlanкa +4167 -2	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +15
KissЮлик +3642 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Шмидт +3499 +2	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Шмидт +3499 +2	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Olgadobro +310 +30	18.04.2024»	+7 +6
KissЮлик +3642 -2	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+4 +6

«« топ темы »» новые темы»
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? »	12
	личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют »	42
	знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. »	15
	может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? »	84
	зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! »	17
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? »	46
	битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? »	22
	это свои губы или сделанные, как думаете? »	14

	спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня »	15
	подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа »	22
	фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? »	29
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	это узкая улыбка? »	29
	как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? »	13
	это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда »	21
	удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. »	18
	когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? »	33
	взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. »	10
	когда самая теплая температура воды в финском заливе? »	32
	фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? »	14
	почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно »	27
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	62
	здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? »	48

	пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? »	8
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	как вам такой дом? красиво? стильно? »	24
	вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? »	30
	чья внешность нравится больше? »	33
	помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие »	27
	небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? »	58
	вам нравится, как пахнут бархатцы? »	22
	почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? »	43
	как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! »	33
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	легко ли выйти замуж в 28 лет? »	27
	общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего »	34
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина »	2
	какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? »	15
	коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного »	5
	неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! »	14
	какой вид спорта самый сексуальный для девушки? »	15
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с »	22
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, »	7
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу »	103
	битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? »	28
	как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! »	59
	начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские »	15
	какая внешность больше нравится? »	11
	договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? »	4
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	87
	за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать »	46
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания »	95
	как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают »	6
	вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? »	109
	кто из них эффектнее на ваш взгляд? »	22
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	25
	моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за »	57
	пикничок на океане! »	27
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. »	32
	леонардо дикаприо траволта »	9
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	хочется изменений! как лучше? с челкой или без? »	17
	мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! »	12
	сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили »	30
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	кто красивее? »	17
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	33
	страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. »	5
	битва красоток! кто красивее? »	8
	какой мальчик больше понравился? »	27
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, »	33
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы »	16
	полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? »	19
	если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? »	12
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали »	8
	вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? »	23
	почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! »	22
	согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! »	22
	он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. »	71
	парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая »	11
	оцените фото! нравится или так себе? »	17
	оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. »	26
	кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял »	24
	кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! »	27955
	как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы »	61
	мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться »	51
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»