КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Anakonda35 23.07.21 КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СИМПТОМОВ МЕНОПАУЗЫ? ПОХУДЕТЬ!«ПРИЛИВЫ», СЕРДЦЕБИЕНИЕ, ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ... КАК БОРОТЬСЯ С ПРОЯВЛЕНИЯМИ КЛИМАКСА И МЕНОПАУЗЫ? КАЛИФОРНИЙСКИЕ ИССЛЕДОВАТЕЛИ    +1
описание   
Как избавиться от симптомов менопаузы? Похудеть! «П сердцебиение, повышенная потливость... Как бороться с проявлениями климакса и менопаузы? Калифорнийские исследователи считают, что избавиться от неприятных проявлений довольно просто: достаточно лишь немного похудеть. Гр под руководством профессора Кандис Кренке в течение года наблюдала за 17473 женщинами в возрасте от 50 до 79 лет, жаловавшихся на симптомы менопаузы, но не принимавшие никаких корректирующих медикаментов. Женщинам было предложено внести некоторые изменения в режим питания. По результатам исследования выяснилось, что у женщин, потерявших 10% веса, вероятность избавиться от приливов жара и повышенной потливости по ночам на 56% выше, чем у тех, кто остался в своем весе. Но даже если потерять всего 4,5 кг, шансы на избавление от неприятных проявлений повышаются на 23%. Таким образом, заключает Кандис Кренке, похудение
рацион   
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 13.00 гр, сахар- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 85.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 32

жир: 30 кг
вода: 31.37 кг
 хочу вес»
грудь: 109.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 97.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, глажение - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, шейпинг - 10 мин
сожгла: 442 ккал., сожгла за счет жиров: 118 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +22
голоса: +1

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3736 +4 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Бусинка Кэт +1376 -7 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Eve-Lina +1372 -3 отвес 50 грам!» +1
+4




Эйва Шекер +3884 +97 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Аленька26 +7352 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Тили +835 -7 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Эйва Шекер +3884 +97 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Аленька26 +7352 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



ЯРыба@ +1964 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Эйва Шекер +3884 +97 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Д@ШуткА +3449 +1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Шмидт +4936 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



I am +3736 +4 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Mmdms +1878 -4 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Классика +5625 пока ничего нового.» +1



SSS112 +1847 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



KissЮлик +5585 -4 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Шмидт +4936 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



KissЮлик +5585 -4 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Бусинка Кэт +1376 -7 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Эйва Шекер +3884 +97 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



KissЮлик +5585 -4 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Эйва Шекер +3884 +97 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Винга +443 -7 хорошего всем дня» +7
+9
Классика +5625 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Svetlanкa +6699 -4 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Классика +5625 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



er5o4t43pfp4 +172 +97 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Классика +5625 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



ЯРыба@ +1964 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Миссис Дарси +3421 +1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Миссис Дарси +3421 +1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Классика +5625 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


SSS112 +1847 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Глаша64 +517 -7 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


Лисёночек 68 +1874 -1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
KissЮлик +5585 -4 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Svetlanкa +6699 -4 привет всем! ! !» +36
+10



Д@ШуткА +3449 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Olgadobro +436 -7 25.03.2024» +6
+8



топ темы»       ««       новые темы       »»
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 53

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»