Ещё две недели и отдых

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 23.07.21

ЕЩЁ ДВЕ НЕДЕЛИ И ОТДЫХ

описание

Как продержаться... Я уже так устала, что не могу. Не высыпаюсь. Физически и морально я вымоталась. Нет сил ни на спорт, ни на диету. Не получается закрепить 58, то и дело в 59 отбрасывает. Лишь бы в 60 не унесло.

рацион

вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, кофе черный без сахара - 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр Пока пью кофе с молоком и без сахара

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 59.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 5.4 кг
вода: 17.58 кг

хочу вес»

грудь: 90.50 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 85.30 см.

приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении стоя - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, танец живота - 5 мин, прыжки - 5 мин, занятие с обручем - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня

сожгла: 453 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: ароматерапия

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +10
голоса: +16

начало

«« »»

самая любиммая
23.07.21 14:06

Хорошего дня!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
23.07.21 14:06

А по весу и так результат у тебя отличный

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
23.07.21 14:06

Ещё немножечко продержаться!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
23.07.21 14:06

Классно, что отпуст впереди))

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1665 +18	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Шмидт +4588 +1	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Классика +5071 +1	час-полтора отдых.»	+11 +22
Шмидт +4588 +1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
liliya26 +1455 +20	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
I am +3298 +18	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Аленька26 +5776 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
KissЮлик +4665 +1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Классика +5071 +1	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Аленька26 +5776 +1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
KissЮлик +4665 +1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Бусинка Кэт +1367 -91	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
KissЮлик +4665 +1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Маво4ка +914	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Эйва Шекер +3421 +18	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Аленька26 +5776 +1	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Классика +5071 +1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Olgadobro +345 +18	2.04.2024»	+3 +7
Аленька26 +5776 +1	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Классика +5071 +1	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Шмидт +4588 +1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Эйва Шекер +3421 +18	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
РезультатЕже +1348 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7

Соня 89 +1401 +18	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Mmdms +1665 +18	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Аленька26 +5776 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Eve-Lina +1343 +1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Эйва Шекер +3421 +18	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Шмидт +4588 +1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
liliya26 +1455 +20	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Тили +762 -10	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Соня 89 +1401 +18	2.04.2024»	+2
Эйва Шекер +3421 +18	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
SSS112 +1575 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Аленька26 +5776 +1	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
ruzannacat +126 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Лисёночек 68 +1508 +1	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Классика +5071 +1	забыла какой день недели»	+9 +32
KissЮлик +4665 +1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Совушка ДВ +5185 +18	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Миссис Дарси +3215 +20	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
OLIVOCHKA))) +1791 -1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Шмидт +4588 +1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Эйва Шекер +3421 +18	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Svetlanкa +5316 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Д@ШуткА +3168 -1	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2

«« топ темы »» новые темы»
	как вам платье? »	22
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22

	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	вам нравится её внешность? »	35
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	вы бы так оделись в офис? »	30
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40

	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	чистите язык? чем? »	16
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	как вам костюм? »	12
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	какой возраст ей можно дать? »	45
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	мой уход за руками и маникюр »	11
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	как вам такое платье? »	19
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как вам фоточка? »	32
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»