КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мадам_булка 23.07.21 ЕЖЕДНЕВНО ДЕЛАЮ 20 000 ШАГОВ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ.    +1
описание 
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 79.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 31
жир: 26.9 кг
вода: 27.1 кг
 хочу вес»
Ежедневно делаю 20 000 шагов к стройному телу.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +17
голоса: +2

начало

«« »»
  • мадам_булка
    27.07.21 19:56
    С прошлой недели у меня простой. Читаю об инсулинорезистентности ,смотрю материалы. Забыла совсем про Корею, даже ролики не смотрю. С выходных опять начну по приложению учить слова.
    Все что я видела, это новую рекламу с БТС. Интересная ,мне понравилась. На фоне строительных лесов. Видела может?
    вес 69 кг съела 288 к
    60
              
    		70

  • 13th month dance
    27.07.21 19:47
    что как там корейский твой, продвигается?
    вес 107 кг
    100
              
    		110

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2276 -4 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Д@ШуткА +2276 -4 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Шмидт +2944 -6 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Аленька26 +3784 +1 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Солнышко57 +293 -4 13.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2256 +1 зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» +5
+5
Eve-Lina +988 -6 я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» +4
+6
Планет@ +1283 -1 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Эйва Шекер +2374 -4 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1143 -1 все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» +10
+14
Бусинка Кэт +1031 -1 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Планет@ +1283 -1 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
новая_я_) сейчас на сайте +793 +2 прекрасное утро» +15
+8
Хотюшка +330 -6 ноги горят. 16 тыс шагов» +1
+4
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Eve-Lina +988 -6 хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» +4
+6
Классика +3496 -6 посылка из китая.» +11
+44
Миссис Дарси +2256 +1 у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» +4
+6
Классика +3496 -6 ястреб. вот он красавчик!» +4
+12
Eve-Lina +988 -6 я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» +4
+6
I am +2167 -4 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Планет@ +1283 -1 завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» +4
+6
Миссис Дарси +2256 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Эйва Шекер +2374 -4 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Эйва Шекер +2374 -4 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Миссис Дарси +2256 +1 доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» +5
+6
Бусинка Кэт +1031 -1 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Mirlona +285 -1 15.04.2024» +2
Классика +3496 -6 что-то рано проснулась» +13
+43
Д@ШуткА +2276 -4 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Планет@ +1283 -1 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
Eve-Lina +988 -6 сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» +4
+6
Эйва Шекер +2374 -4 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Классика +3496 -6 работы не початый край в интернете!» +1
+12
I am +2167 -4 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
I am +2167 -4 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Маво4ка +336 -4 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Д@ШуткА +2276 -4 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Д@ШуткА +2276 -4 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Эйва Шекер +2374 -4 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
KissЮлик +3080 -6 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Бусинка Кэт +1031 -1 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Бусинка Кэт +1031 -1 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Классика +3496 -6 опережаются события на две недели где-то.» +1
+12
OченьBезучая +368 -6 запекаю картоху и шашлык.» +1
+3
Эйва Шекер +2374 -4 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
Миссис Дарси +2256 +1 я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» +5
+4
Планет@ +1283 -1 вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» +5
+4
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2

««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
тема содержит фото как вам актёр? » 59
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»