КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мадам_булка 23.07.21 ЕЖЕДНЕВНО ДЕЛАЮ 20 000 ШАГОВ К СТРОЙНОМУ ТЕЛУ.    +1
описание 
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 79.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 31
жир: 26.9 кг
вода: 27.1 кг
 хочу вес»
Ежедневно делаю 20 000 шагов к стройному телу.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +17
голоса: +2

начало

«« »»
  • мадам_булка
    27.07.21 19:56
    С прошлой недели у меня простой. Читаю об инсулинорезистентности ,смотрю материалы. Забыла совсем про Корею, даже ролики не смотрю. С выходных опять начну по приложению учить слова.
    Все что я видела, это новую рекламу с БТС. Интересная ,мне понравилась. На фоне строительных лесов. Видела может?
    вес 69 кг съела 288 к
    60
              
    		70

  • 13th month dance
    27.07.21 19:47
    что как там корейский твой, продвигается?
    вес 107 кг
    100
              
    		110

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1502 +18 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1473 -2 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12
Совушка ДВ +4996 +18 21.04.2024 дневник номер 3» +31
+16
piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +2128 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
ЯРыба@ +1566 -70 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Mmdms +1632 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Классика +5020 +27 сыну сегодня сделали операцию» +1
Стройная +1502 +18 23.04.2024 вторник» +1
+5
Совушка ДВ +4996 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +589 -1 вернулись мз мурманска» +5
+12
Аленька26 +5584 +4 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Аленька26 +5584 +4 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +21
+22
Шмидт +4517 +27 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Стройная +1502 +18 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4996 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4517 +27 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Аленька26 +5584 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Стройная +1502 +18 24.04.2024 среда» +2
+5
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1756 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +18
+5
Аленька26 +5584 +4 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Маво4ка +877 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +7
+13
Аленька26 +5584 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Совушка ДВ +4996 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +15
+19
Шмидт +4517 +27 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Шмидт +4517 +27 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
piyavkaE +501 +18 24.04.2024» +2
+4
Шмидт +4517 +27 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Классика +5020 +27 я сегодня очень устала» +1
KissЮлик +4595 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +11
+14
Mirlona +376 +95 24.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +13
+15
KissЮлик +4595 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +1
Стройная +1502 +18 24.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Прометей сейчас на сайте +2128 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
KissЮлик +4595 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +1
ЯРыба@ +1566 -70 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+5
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
новая_я_) +1398 +3 с новым днем» +13
+12
KissЮлик +4595 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +1
Стройная +1502 +18 24.04.2024» +1
+2

топ темы       »»       новые темы»
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 17
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 18
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 27
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 34
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 15
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
как влюбить в себя мужчину? » 12
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 17
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 3
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 246
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
посоветуйте интересный детективный сериал. » 27
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 34
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 25
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 64
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 16
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
что делает девушка? сосед на сайтах знакомств сидит лет 10-12. с поиском “свободных отношений“ н »
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх »
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 15
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 42
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
какое время года у вас самое любимое? » 46
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 22
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 18
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 54
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 9
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
тема содержит фото нравится или нет? » 16
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 5
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 9
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото как вам такой прикид? » 18
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
что за реакция на вареные яйца? » 7
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 21
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 13
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 97
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 13
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 10
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 5
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»