КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Alina* 23.07.21 ВЧЕРА ЕЛА : ДЫНЮ, НЕКТАРИНЫ, БАНАН, АРБУЗ, ГРЕЦКИЙ ОРЕХ. ВЕЧЕРОМ ПОЗАНИМАЛАСЬ ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ И КАЛЛАНЕТИКОЙ.ПЛАНИРО ЗА 10 ДНЕЙ ДО ДР ПОСИДЕТЬ НА ПРОТЕИНОВОЙ ДИЕТЕ, НО    +1
описание   
Вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. Вечером позанималась женской гимнастикой и калланетикой. за 10 дней до ДР посидеть на протеиновой диете, но вчера мне попалась статья доктора-вегана, что фрукты-овощи, особенно сырые снижают риск заболеть ковидом, или легче его перенести. Здоровье дороже красоты, поэтому пока что сыроедение. Ещ мечтаю заказать меню у нутрициолога, слишком вдохновляющие результаты от ее работы. Но это только осенью, хочу виноградика наесться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 72.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.8 кг
вода: 23.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9
статистика просмотры: +46
голоса: +2

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +358 24.04.2024» +5
+6
KissЮлик +4739 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Классика +5134 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Д@ШуткА +3258 +1 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Маво4ка +945 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
KissЮлик +4739 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Аленька26 +5811 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Классика +5134 -1 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Классика +5134 -1 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Аленька26 +5811 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Классика +5134 -1 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Mmdms +1676 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +6
+13
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Д@ШуткА +3258 +1 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +3258 +1 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +4
+4
Ринуся +591 вернулись мз мурманска» +5
+12
Д@ШуткА +3258 +1 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2
Классика +5134 -1 я сегодня очень устала» +1
Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4739 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Olgadobro +358 25.04.2024» +3
+6
I am +3318 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
новая_я_) +1455 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Стройная +1531 -1 23.04.2024 вторник» +1
+5
Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Аленька26 +5811 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Тили +764 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
piyavkaE +530 +1 24.04.2024» +1
+2
Mmdms +1676 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 -1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4739 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Шмидт +4681 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
OченьBезучая +548 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +4
+7
Маво4ка +945 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+5
Стройная +1531 -1 24.04.2024 среда» +2
+5
Соня 89 +1406 +1 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
кто вы по знаку зодиака? » 74
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
очень хотелось бы найти друзей » 6
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото как вам платье? » 22
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото как вам костюм? » 12
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»