КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Alina* 23.07.21 ВЧЕРА ЕЛА : ДЫНЮ, НЕКТАРИНЫ, БАНАН, АРБУЗ, ГРЕЦКИЙ ОРЕХ. ВЕЧЕРОМ ПОЗАНИМАЛАСЬ ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ И КАЛЛАНЕТИКОЙ.ПЛАНИРО ЗА 10 ДНЕЙ ДО ДР ПОСИДЕТЬ НА ПРОТЕИНОВОЙ ДИЕТЕ, НО    +1
описание   
Вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. Вечером позанималась женской гимнастикой и калланетикой. за 10 дней до ДР посидеть на протеиновой диете, но вчера мне попалась статья доктора-вегана, что фрукты-овощи, особенно сырые снижают риск заболеть ковидом, или легче его перенести. Здоровье дороже красоты, поэтому пока что сыроедение. Ещ мечтаю заказать меню у нутрициолога, слишком вдохновляющие результаты от ее работы. Но это только осенью, хочу виноградика наесться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 72.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.8 кг
вода: 23.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9
статистика просмотры: +46
голоса: +2

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Эйва Шекер +3550 +52 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Д@ШуткА +3307 +52 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Прометей +2195 -36 21.04.2024»
Аленька26 +5879 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Прометей +2195 -36 21.04.2024»
Прометей +2195 -36 21.04.2024»
Mmdms +1727 -36 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Солнышко57 +422 +52 21.04.2024»
Бусинка Кэт +1363 +2 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Эйва Шекер +3550 +52 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Эйва Шекер +3550 +52 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Eve-Lina +1377 -1 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Прометей +2195 -36 21.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +52 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
KissЮлик +4889 -42 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Аленька26 +5879 +1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Миссис Дарси +3290 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Аленька26 +5879 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Миссис Дарси +3290 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
ЯРыба@ +1663 -36 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2
Eve-Lina +1377 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Классика +5227 +1 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Эйва Шекер +3550 +52 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
OLIVOCHKA))) +1864 -42 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Аленька26 +5879 +1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Миссис Дарси +3290 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Солнышко57 +422 +52 21.04.2024»
Д@ШуткА +3307 +52 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Хотюшка +522 -42 уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» +2
Солнышко57 +422 +52 21.04.2024»
Классика +5227 +1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Классика +5227 +1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +5227 +1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Д@ШуткА +3307 +52 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Eve-Lina +1377 -1 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


Olgadobro +358 -36 21.04.2024» +2
Прометей +2195 -36 21.04.2024»
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
KissЮлик +4889 -42 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Бусинка Кэт +1363 +2 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Бусинка Кэт +1363 +2 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


Эйва Шекер +3550 +52 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
РезультатЕже +1394 нормально так.»

Солнышко57 +422 +52 21.04.2024»
SSS112 +1636 +52 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Аленька26 +5879 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Солнышко57 +422 +52 21.04.2024»
Классика +5227 +1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Д@ШуткА +3307 +52 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1

топ темы       »»       новые темы»
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 26
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 16
какое время года у вас самое любимое? » 48
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
как вам такое сочетание фио? » 18
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 76
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 1
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 11
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 7
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 55
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
тема содержит фото оцените внешность? » 46
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 14
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
тема содержит фото нравится или нет? » 17
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 76
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 9
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 11
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото как вам платье на лето? » 21
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 20
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 54
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 36
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»