КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Alina* 23.07.21 ВЧЕРА ЕЛА : ДЫНЮ, НЕКТАРИНЫ, БАНАН, АРБУЗ, ГРЕЦКИЙ ОРЕХ. ВЕЧЕРОМ ПОЗАНИМАЛАСЬ ЖЕНСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ И КАЛЛАНЕТИКОЙ.ПЛАНИРО ЗА 10 ДНЕЙ ДО ДР ПОСИДЕТЬ НА ПРОТЕИНОВОЙ ДИЕТЕ, НО    +1
описание   
Вчера ела : дыню, нектарины, банан, арбуз, грецкий орех. Вечером позанималась женской гимнастикой и калланетикой. за 10 дней до ДР посидеть на протеиновой диете, но вчера мне попалась статья доктора-вегана, что фрукты-овощи, особенно сырые снижают риск заболеть ковидом, или легче его перенести. Здоровье дороже красоты, поэтому пока что сыроедение. Ещ мечтаю заказать меню у нутрициолога, слишком вдохновляющие результаты от ее работы. Но это только осенью, хочу виноградика наесться.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 72.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 19.8 кг
вода: 23.38 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 103.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9
статистика просмотры: +46
голоса: +2

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +929 -34 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Маво4ка +336 -28 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Аленька26 +3785 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Ринуся сейчас на сайте +418 -34 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Классика +3497 -1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Эйва Шекер +2374 -28 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Olgadobro +276 +1 15.04.2024» +8
+9
Классика +3497 -1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Д@ШуткА +2276 -1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3497 -1 вроде условия благоприятные» +16
+41
KissЮлик +3085 +80 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Глаша64 +271 -28 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
liliya26 +929 -34 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Совушка ДВ +3280 -28 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Классика +3497 -1 прошла как бы нормально» +7
+27
Шмидт +2945 -1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
freyaa 15.04.2024» +1
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
ЯРыба@ +1026 +1 солнце взойдет!» +12
+17
KissЮлик +3085 +80 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Тили +483 +80 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Совушка ДВ +3280 -28 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Эйва Шекер +2374 -28 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Д@ШуткА +2276 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Eve-Lina +988 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Эйва Шекер +2374 -28 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Эйва Шекер +2374 -28 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Аленька26 +3785 +3 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Совушка ДВ +3280 -28 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Классика +3497 -1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Эйва Шекер +2374 -28 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Аленька26 +3785 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Аленька26 +3785 +3 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Шмидт +2945 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
I am +2202 -28 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Д@ШуткА +2276 -1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
KissЮлик +3085 +80 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 +3785 +3 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Ринуся сейчас на сайте +418 -34 в архангельске» +5
+2
KissЮлик +3085 +80 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
ЯНА без +881 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Маво4ка +336 -28 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Ринуся сейчас на сайте +418 -34 холодно сегодня» +21
+9
Аленька26 +3785 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
чего вкусненького сегодня ели? » 77
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
вы чувствуете недомогание весной? » 46
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
чем вам нравится весна? » 44
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»