КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Кисюня83 22.07.21 ПЕРЕСЧИТАЛА КАЛОРАЖ, ТЕПЕРЬ ПОТОЛОК 1350! ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЕМ ПРИМЕРНО СТОЛЬКО, А ИНОГДА И БОЛЬШЕ, НО ВЕС УХОДИТ ХОРОШО. СЕГОДНЯ У МЕНЯ В МАРАФОНЕ ОТЧЁТНЫЙ ДЕНЬ, ЗА НЕДЕЛЮ    
описание   +2
Пересчитала калораж, теперь потолок 1350! Последнее время ем примерно столько, а иногда и больше, но вес уходит хорошо. Сегодня у меня в марафоне отчётный день, за неделю похудела аж на 1,55 кг. Сама не ожидала. Отвес сегодня - 200 граммов. До цели совсем немного осталось. Начинала я худеть почти 3 месяца назад. В арсенале были только старенькие механические весы. Вес они показывали 74 кг. Сегодня на них увидела цифру 60! Минус 14 кг. - это прям отличный для меня результат, я и не мечтала о такой цифре, если честно)). ПП и подсчёт калорий - это прям открытие года для меня!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 61.60 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 26
жир: 15.7 кг
вода: 17.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 82.50 см.
бедра: 92.50 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49
статистика просмотры: +21
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1270 -13 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2684 -14 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +4141 -14 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 -13 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Миссис Дарси +2684 -14 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 -13 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Mirlona +322 17.04.2024» +7
+2
Классика +4141 -14 по весу пока что застой» +6
+27
I am +2664 -13 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Аленька26 +4598 -14 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
KissЮлик +3703 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Ш@хиризада +169 -14 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Olgadobro +310 -13 16.04.2024» +4
+6
Винга +257 -13 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Д@ШуткА +2692 -13 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
I am +2664 -13 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Эйва Шекер +2764 -13 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
KissЮлик +3703 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Olgadobro +310 -13 17.04.2024» +4
+4
Миссис Дарси +2684 -14 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Д@ШуткА +2692 -13 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Ринуся +536 -14 вернулись из архангельск» +14
+10
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Лисёночек 68 +1185 -14 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 -13 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
I am +2664 -13 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
ЯРыба@ +1272 -13 правило зарядись энергией!» +10
+17
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Хотюшка +408 -14 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Классика +4141 -14 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 -13 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Миссис Дарси +2684 -14 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3996 -13 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
KissЮлик +3703 +2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Глаша64 +320 -13 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Классика +4141 -14 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
KissЮлик +3703 +2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Соня 89 +1250 -13 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Классика +4141 -14 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Миссис Дарси +2684 -14 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
OченьBезучая +470 -14 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Svetlanкa +4244 -14 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»