КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Кисюня83 22.07.21 ПЕРЕСЧИТАЛА КАЛОРАЖ, ТЕПЕРЬ ПОТОЛОК 1350! ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ЕМ ПРИМЕРНО СТОЛЬКО, А ИНОГДА И БОЛЬШЕ, НО ВЕС УХОДИТ ХОРОШО. СЕГОДНЯ У МЕНЯ В МАРАФОНЕ ОТЧЁТНЫЙ ДЕНЬ, ЗА НЕДЕЛЮ    
описание   +2
Пересчитала калораж, теперь потолок 1350! Последнее время ем примерно столько, а иногда и больше, но вес уходит хорошо. Сегодня у меня в марафоне отчётный день, за неделю похудела аж на 1,55 кг. Сама не ожидала. Отвес сегодня - 200 граммов. До цели совсем немного осталось. Начинала я худеть почти 3 месяца назад. В арсенале были только старенькие механические весы. Вес они показывали 74 кг. Сегодня на них увидела цифру 60! Минус 14 кг. - это прям отличный для меня результат, я и не мечтала о такой цифре, если честно)). ПП и подсчёт калорий - это прям открытие года для меня!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 61.60 кг.
рост: 1.53 м.
имт: 26
жир: 15.7 кг
вода: 17.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 82.50 см.
бедра: 92.50 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.6, месяц: +5.6, итог: -15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -49
статистика просмотры: +21
голоса: +4

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +422 21.04.2024»
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Прометей +2195 21.04.2024»
Классика +5227 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Эйва Шекер +3550 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Бусинка Кэт +1363 по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет»


Eve-Lina +1377 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,»


Аленька26 +5879 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Бусинка Кэт +1363 встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что»


Хотюшка +522 уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» +2
SSS112 +1636 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Эйва Шекер +3550 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Прометей +2195 21.04.2024»
Eve-Lina +1377 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Аленька26 +5879 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Д@ШуткА +3307 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Прометей +2195 21.04.2024»
Классика +5227 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Эйва Шекер +3550 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
Аленька26 +5879 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Миссис Дарси +3290 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Mmdms +1727 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Аленька26 +5879 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
OLIVOCHKA))) +1864 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Бусинка Кэт +1363 посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель.»


Эйва Шекер +3550 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
KissЮлик +4889 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Миссис Дарси +3290 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Olgadobro +358 21.04.2024» +2
РезультатЕже +1394 нормально так.»

Прометей +2195 21.04.2024»
Классика +5227 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
ЯРыба@ +1663 добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» +2
Классика +5227 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Д@ШуткА +3307 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Eve-Lina +1377 подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно»


Миссис Дарси +3290 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Солнышко57 +422 21.04.2024»
Д@ШуткА +3307 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Солнышко57 +422 21.04.2024»
Солнышко57 +422 21.04.2024»
KissЮлик +4889 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Д@ШуткА +3307 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Солнышко57 +422 21.04.2024»
Прометей +2195 21.04.2024»
Д@ШуткА +3307 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Эйва Шекер +3550 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Классика +5227 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Аленька26 +5879 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»