вес 64.9 кг съела 179 к сожгла 276 к баллы 908 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сейчас активно повторяю материал по работе, а то за 2года,многое стало забываться. В планах осенью выходить из декрета, а на скорой помощи надо все хорошо знать, потому что времени заглянуть в учебник нет, каждая минута стоит жизни... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.4, месяц: +5.4, итог: +3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27.5 | ||||||
|
начало
-
-
Тоже было страшно встать на весы, зато теперь хоть понятно, что надо над собой работать...
вес 71.3 кг баллы 100 70 80
-
А я сегодня встала... неделю почти без них была. Минус 900грамм))))) Очень боялась привеса перед КД
вес 64.9 кг съела 179 к сожгла 276 к баллы 908 60 70
- оцените профиль, красивая?
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так
- кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта
- платья на работу весна-лето. что нравится?
KissЮлик +3640 +1 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику» |
+12 +17 |
Глаша64 +332 +1 | 16.03.2024» |
+2 +2 |
I am +2671 | сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень» |
+3 +7 |
Глаша64 +332 +1 | 18.03.2024 начало поста» |
+9 +12 |
KissЮлик +3640 +1 | сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» |
+6 +11 |
Эйва Шекер +2778 | доброго денька, дорогие девочки! наступила новая неделя, март перевалил» |
+2 +2 |
KissЮлик +3640 +1 | сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» |
+7 +10 |
Аленька26 +5152 | №3 праздники на сегодняшний день вот такие:день работников жкх масленица» |
+23 +12 |
Шмидт +3315 | пока что с мелкой наши советские мультики смотрим - мамонтёнка, теремок» |
+9 +13 |
Шмидт +3315 | кошмарная по питанию неделя была, блины почти каждый день, на весы даже» |
+8 +13 |
Д@ШуткА +2544 -1 | девятый день луного цикла» |
+2 +2 |
KissЮлик +3640 +1 | всех с началом великого поста! очищения духовного и физического. я в этом» |
+11 +20 |
Эйва Шекер +2778 | жарю карасей. были у меня в морозилке четыре штуки, как раз на две сковородки.» |
+2 +6 |
Аленька26 +5152 | № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» |
+32 +16 |
Совушка ДВ +4145 +1 | 13.03.2024дневник номер 1» |
+70 +19 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» |
+22 +17 |
Шмидт +3315 | — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» |
+10 +12 |
SSS112 +1198 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+14 +11 |
liliya26 +1033 +1 | всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня» |
+11 +5 |
Аленька26 +5152 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» |
+42 +10 |
Svetlanкa +4646 +1 | привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» |
+11 +17 |
Ирис76 +126 +1 | 13.03.2024 всем приветик)» |
+18 +8 |
Д@ШуткА +2544 -1 | первый день великого поста в руской православной церкви получил название» |
+5 +7 |
Миссис Дарси +2560 +1 | началась у меня рабочая неделя! первый день из семи. в понедельник как» |
+2 +14 |
I am +2671 | смотрю сегодня по работе, и вроде бы как у меня сегодня получается сходить» |
+1 +2 |
Аленька26 +5152 | № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» |
+49 +20 |
I am +2671 | дома не завтракала, даже кофе не пила, воды пару глотков всего, а сейчас» |
+1 +3 |
Аленька26 +5152 | № 4 праздники сегодня вот такие:масленица 6 день евтропиев день день» |
+23 +12 |
I am +2671 | утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» |
+3 +8 |
Миссис Дарси +2560 +1 | вчера у нас был день семьи, очень класно все провели время, никто не» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4145 +1 | 15.03.2024 дневник номер 2» |
+67 +10 |
Шмидт +3315 | ничего не хочу делать. это огорчает и растраивает. не очень прикольно» |
+10 +12 |
Аленька26 +5152 | № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» |
+55 +18 |
Одуванчик69 | приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» |
+2 +1 |
Шмидт +3315 | всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» |
+4 +3 |
13th Month | взвесила все за и против - и наверно все же попробую садик. не хочу ничего» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2778 | целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» |
+1 |
13th Month | уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне» |
+2 +4 |
Аленька26 +5152 | №3 ну что ж, в очередной раз сожусь на правильное питание, которое с утра» |
+62 +19 |
Тили +567 | 18 марта, понедельник. (5:28)» |
+13 +7 |
KissЮлик +3640 +1 | всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» |
+4 +6 |
Ш@хиризада +224 +1 | добрый день и отличного настроения . то с прогулки пришли.» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +4145 +1 | 13.03.2024дневник номер 5» |
+52 +18 |
Бусинка Кэт +1123 +1 | в 13:30 обед - салат греческий с брынзой, каша гречневая с маслом.пора» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +4145 +1 | 16.03.2024дневник номер 1» |
+26 +16 |
Д@ШуткА +2544 -1 | сегодня у нас очень сильный дождь, как из ведра. кирила в школу отправила» |
+2 +7 |
Шмидт +3315 | сегодня надо старшей на показ причёску наплести - а это примерно мороки» |
+12 +14 |
Совушка ДВ +4145 +1 | 05.03.2024 дневник № 5» |
+77 +25 |
KissЮлик +3640 +1 | на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные» |
+14 +18 |
Mirlona +201 -75 | 18.03.2024» |
+2 |
I am +2671 | на работу брала овощи и бутылку йогурта + мандарины. вчера просто лень» |
+2 +2 |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » | 31 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 37 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 25 | |
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » | 41 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 10 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 68 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
как вам макияж? » | 13 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 105 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 54 | |
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » | 27 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » | 186 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 16 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » | 46 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 28 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 98 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 14 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
как вам образ? » | 9 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » | 31 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 18 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 |
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- мое тело стало стройным! изящные формы восхищают!
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!
- все диеты»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты легкий в общении человек или с тобой невозможно ужиться?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |