вес 64.9 кг сожгла 1490 к баллы 898 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сейчас активно повторяю материал по работе, а то за 2года,многое стало забываться. В планах осенью выходить из декрета, а на скорой помощи надо все хорошо знать, потому что времени заглянуть в учебник нет, каждая минута стоит жизни... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.4, месяц: +5.4, итог: +3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27.5 | ||||||
|
начало
-
-
Тоже было страшно встать на весы, зато теперь хоть понятно, что надо над собой работать...
вес 71.3 кг баллы 100 70 80
-
А я сегодня встала... неделю почти без них была. Минус 900грамм))))) Очень боялась привеса перед КД
вес 64.9 кг сожгла 1490 к баллы 898 60 70
- как вам такая куртка? нравится?
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям
- может ли у светлоглазых родителей родиться кареглазый ребёнок? может меня в роддоме подменили? мама
- были у вас ситуации из-за которых стыдно? я навернулась на льду и упала. как будто алкашка на ногах
- отголоски восьмого марта
Глаша64 +330 +1 | 19.03.2024 тепло» |
+1 |
Аленька26 +5126 +3 | № 2 погода у нас сегодня просто супер на день обещают солнышко и +2 градуса,» |
+32 +17 |
Mmdms +1206 +11 | нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие» |
+7 +8 |
Аленька26 +5126 +3 | № 3 праздники сегодня вот такие: первый день без шапкимеждународный день» |
+3 |
Эйва Шекер +2778 +1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+4 |
Аленька26 +5126 +3 | № 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей,» |
+83 +24 |
OLIVOCHKA))) +1614 +11 | варю борщ, не постный,на говядине. не могу себе готовить отдельно. я лучше» |
+23 +16 |
ЯРыба@ +1246 +11 | доброе утро, девочки!всем привет! сегодня я поеду на автобусе на работу,» |
+19 +18 |
Аленька26 +5126 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась, как и обычно за эти выходные,» |
+46 +19 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел( ну а» |
+29 +23 |
Шмидт +3235 -2 | что-то настроение совсем не очень. то ли погода мрачная так влияет,» |
+6 +12 |
Миссис Дарси +2470 +1 | вес мой 59.6, ровно такой, как вчера. подозреваю, что это мои 10 чашек» |
+5 +8 |
SSS112 +1170 +13 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+6 +7 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 12.03.2024 дневник номер 5» |
+124 +23 |
ЯРыба@ +1246 +11 | добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна» |
+3 +5 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! питание налаживаю после праздников, снова соблюдаю размер» |
+32 +19 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 5» |
+34 +20 |
liliya26 +1028 +11 | всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете.» |
+5 +8 |
Аленька26 +5126 +3 | № 4 погода сегодня не очень, солнышка не будет совсем, но все равно прогуляюсь,» |
+3 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 4» |
+19 +11 |
Аленька26 +5126 +3 | № 4 праздники на сегодня:чистый понедельник в этот день люди убирают» |
+40 +17 |
Аленька26 +5126 +3 | № 4 погода сегодня отличная, хочу сходить прогуляться, мужа не знаю вытяну» |
+24 +6 |
Классика +4105 +2 | очень сильно хочется кушать» |
+1 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! кто-то * как растолстел в пузе за праздники. а праздники» |
+29 +23 |
Планет@ +1298 +13 | если привес вовремя не скинуть, то он в моём случае закрепляется, прилепляется» |
+3 +3 |
Эйва Шекер +2778 +1 | спала сегодня боле-мене нормально, на под утра ветер сильный начался,» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 4» |
+39 +23 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 2» |
+23 +18 |
Аленька26 +5126 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. сегодня не изменяю себе, выспалась отлично,» |
+4 |
Миссис Дарси +2470 +1 | дня три уже мечтаю о пирожном, пропитаном сиропом или ликером, с орехами,» |
+3 +5 |
Шмидт +3235 -2 | картофель запеченый с сыром и курицей» |
+26 +12 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 15.03.2024 дневник № 1» |
+38 +15 |
Шмидт +3235 -2 | сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама.» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 13.03.2024дневник номер 4» |
+61 +21 |
Аленька26 +5126 +3 | № 5 настроение не очень, мои любимые родственики продали, наконец-то,» |
+42 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830» |
+36 +25 |
OLIVOCHKA))) +1614 +11 | всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу» |
+6 +8 |
Планет@ +1298 +13 | завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу» |
+3 +4 |
Шмидт +3235 -2 | сегодня у нас пасмурно и дождик, не планирую до вечера из дома выходить.» |
+11 +17 |
Mmdms +1206 +11 | целый день чего то жую. правда и дела тоже делала, но в остальном ем все» |
+11 +11 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 1» |
+47 +18 |
Планет@ +1298 +13 | немного выпала из жизни сайта, совсем мало времени. сейчас зафиксирую» |
+3 +3 |
Аленька26 +5126 +3 | № 4 уменьшение в питани соли, борьба с лишним весом, увеличение объёма» |
+39 +18 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 16.03.2024 дневник номер 5» |
+29 +14 |
Svetlanкa +4515 -1 | привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего» |
+35 +23 |
Эйва Шекер +2778 +1 | сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила» |
+4 +3 |
Аленька26 +5126 +3 | № 2 сварила себе уже с утра кашу овсяную, порция будет 20 грам с хлебом,» |
+6 |
Ирис76 +121 +11 | 18.03.2024цапаю все подряд» |
+4 +5 |
Аленька26 +5126 +3 | № 5 первая неделя великого поста в 2024 году начинается в понедельник» |
+45 +23 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 17.03.2024дневник номер 3» |
+31 +8 |
Совушка ДВ +4022 -2 | 18.03.2024дневник номер 3» |
+28 +12 |
чувствую, это конец! пару месяцев назад приходил в бассейн, ко мне залез, улыбался, но ничего делать » | 28 | |
у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели поставила: получить диплом; заняться » | 62 | |
боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее, отворачивается и ложится » | 69 | |
вы бы могли радоваться жизни, если бы болели бессонницей? гулять, ухаживать за собой? или считали бы » | 42 | |
зачем он постоянно платит за меня? пойдем в магазин - быстро достанет свою карту и оплатит! » | 18 | |
взять размер поменьше? цвет платья клевый, но сидит довольно свободно. хотя всегда брала эску на свои » | 21 | |
у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные. » | 19 | |
вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше? » | 32 | |
вам нравятся вислоухие коты или с прямыми ушками? » | 22 | |
вы слишком молоды, чтобы покупать алкоголь! купила вино, продавец на кассе спросил мой паспорт » | 37 | |
женщины - завистливый народ? мужская зависть встречается реже? считаете женщин завистливыми? » | 51 | |
во сколько обойдется выровнять зубы? мои ровные передние вдруг пошли в пляс! за 2 года они покривились » | 17 | |
как быть с чувством, что отношениям конец? » | 46 | |
употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить? » | 14 | |
я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может колхозная еда, это конечно не тар-тар » | 111 | |
такая юбочка заведет шефа? » | 42 | |
везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но » | 47 | |
подруга странно себя ведет! звонит только на ночь глядя и предлагает встретиться. еще и обижается, когда » | 17 | |
как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить, и что не забывал » | 83 | |
почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить » | 78 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 10 | |
какой цвет идёт больше? вчера покрасилась, чёрные волосы были до этого. сколько лет дадите? » | 30 | |
мужчина заявил, что мы не в отношениях! мне очень больно, мы были ежедневно на связи, он говорил о совместном » | 13 | |
мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив. » | 28 | |
добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно, посмеялась! » | 34 | |
что лучше, когда мужчина 30+ имеет ребенка или нет? у многих и по 2 и 3. у самой детей нет, но хочу, » | 137 | |
мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица. а вам? » | 14 | |
носки каких брендов покупаете? брала миними, так - закатываются и много пыли с них, все вещи потом чистить » | 25 | |
а вы смотрите этот сериал? вам нравится? или считаете что это чисто мужской сериал? » | 7 | |
что там можно делать, ладно тик токи, ума нет можно и посмотреть. была бы возможность и его удалила, » | 19 | |
у кого был хеликобактер пилори? откуда он появляется? из-за плохой пищи? » | 25 | |
любите такие шоколадки? дизайн упаковки нравится? » | 51 | |
правда ли так легко получить кредит в этом банке без справок о доходах? » | 12 | |
видели новые бумажные 5 рублей? мне сегодня дали! » | 29 | |
почему женщины изменяют мужьям? любовник в интиме хорош, а у мужа уже на пол 6, или либидо слабое? » | 24 | |
заблокировать такого покупателя? торгуется чуть ли не за 500 рублей, я уже принципиально ей продавать » | 11 | |
что из верхней одежды носить в +7 +10? скоро предстоит поездка. что купить, чтобы не жарко и не холодно » | 16 | |
мне 35. еще недавно я была здорова как бык. в 27 весь организм посыпался, начался кошмар! аденомиоз, » | 51 | |
давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду » | 16 | |
кому вы завидовали и почему? как это изменилось? я в школе завидовала популярной девушке. раздражало, » | 102 | |
почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки. струящаяся ткань, шелковистая » | 14 | |
какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето? не для, а для прогулок на » | 40 | |
прекратить дружбу? муж смотрел видео в телефоне и она подсела слишком близко! она была пару раз замужем » | 29 | |
подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, » | 9 | |
у кого есть мультиварка? что в ней готовите? готовили йогурт? сколько по времени? написано 8-12 часов. » | 43 | |
красота - страшная сила! какие процедуры делаете? морщины вокруг глаз. » | 21 | |
у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только детей, но и воспитательниц! » | 16 | |
покупать такой диван или присмотреть с каркасом из массива? боюсь, что будет запах. у вас было что диван » | 15 | |
последнее время ностальгия по юности. мне 30, я чувствую себя старухой. на работе грустные люди с низким » | 91 | |
как думаете, на фотке уже бидоны? » | 14 | |
с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки тоже темные носит. шапку коричневую » | 2 | |
она ломалась, а мы стояли ждали в холоде! значит мы ей нужны ради алкоголя? говорила выйдет и в последний » | 4 | |
у кого атрофический гастрит? чем лечитесь? не знаю, как убрать воспаление. хеликобактера нет. » | 32 | |
можно ли подавать заявление на регистрацию брака на следующий день после получения свидетельства о разводе? » | 8 | |
хочу начать заниматься танцами. кто-то занимается? какие танцы считаете самыми красивыми? » | 13 | |
как выбирали мужчину на сз для серьёзных отношений? надоели командировочные, приезжие. время не хочу » | 22 | |
познакомились на сз, встречи не часто. сейчас снова пропал. объявится ли - не ясно. может из такой связи » | 17 | |
может ли мужчина влюбиться в другой типаж девушки? у мужчины все девушки в прошлом были одного типажа » | 14 | |
нормально ли смотрятся шторы? с длиной какой-то косяк произошел. нужно ли затягивать их? нам их не затянули! » | 36 | |
вы ходите на выставки? у вас есть дома картины? » | 57 | |
у меня крупные кудри. кто делал кератиновое выпрямление? есть ли риск, что завитки не будут потом такими, » | 26 | |
что может думать человек, который знает, что вы к нему неравнодушны, а теперь ещё видит, что вы интересуетесь » | 21 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 83 | |
я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир! » | 28 | |
лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди поешь! может переборщила » | 56 | |
какой-то мужик держал девушек в подвале. одна захотела остаться ним, а вторая ушла по пустой трассе. » | 12 | |
нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд? » | 28 | |
очень раздражает общение в сфере услуг! не общаться не получается. низкий уровень развития у человека, » | 4 | |
может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не действующая почта? » | 2 | |
если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню? » | 32 | |
комплексуете перед более красивыми и сексуальными? переживаете, когда внимание таким девушкам достается » | 31 | |
что значит когда девушка и парень прислоняются лбами? » | 11 | |
что сложнее: работать на ответственной и тяжелой работе или растить ребенка? » | 50 | |
почему он относится ко мне с неприязнью? отвернулся, отсел на самый край подальше от меня с неприязнью » | 10 | |
вы засыпаете на наращивании ресниц? просто кринж: лежу на спине и начинаю всхрапыпать, и сама себя слышу! » | 17 | |
вам нравится этот актер внешне? » | 20 | |
кто лучше из рэпперов? » | 14 | |
как вам образ? красиво? элегантно? » | 20 | |
одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего ему » | 12 | |
почему она дерганная? обиделась, что я положила руку ее мужу на колени и все высказала! » | 17 | |
мужик 30 лет, работает очень медленно. работает оператором уже год. сим-карту медленно заполняет. плохо » | 42 | |
боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая реакция моей кожи на слюну? мне вообще » | 4 | |
может ли непьющая девушка дружить с пьющей девушкой? не бывает ведь - одна пьет, а подружка сидит рядом » | 48 | |
так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что происходят » | 1 | |
год назад случился геморрой, снаружи появился розовый узел. хочу избавиться от этого ужаса! делать операцию » | 30 | |
у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города? почему у кого-то бурная негативная » | 26 | |
мужчина не приглашает на третье свидание! зачем тогда подарил шикарный букет на 14 февраля?! не заинтересован? » | 31 | |
нравится ли вам фигура и само фото? хорошая от фигура на ваш взгляд? » | 19 | |
как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала » | 13 | |
подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет » | 37 | |
мне 20, было 6 партнеров. мои подруги до сих пор девственницы, на их фоне я комплексую. чувствую себя » | 53 | |
приглашать ли нового молодого человека на др? ходили на свидания 3 раза. я ему про др не говорила, но » | 22 | |
он бегает спасает: то папу в наркологию, то маму в онкологию, то убирает за тетей г! предлагает мне » | 121 | |
сколько в месяц бы откладывали при доходе 150? ипотек и кредитов нет, работа удалённая. » | 86 | |
кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные » | 89 | |
какие фото удачные? что запостить в сториз или ленту? » | 33 | |
смогли бы выставить такое фото в соцсетях? или считаете это интимным фото? » | 52 | |
кто смотрел сериал? как актёры? сюжет правдоподобный? какие мысли? » | 9 | |
нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор » | 101 | |
зачем бывший зашел через меня в соцсеть? расстались неделю назад, сказал, что больше не приедет, устал » | 4 |
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!
- отличная диета! я потеряла 15 кг! очищение и похудение!
- все диеты»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- ты очень ревнива или на это у тебя нет времени?»
- в твоем доме царит образцовый порядок или ты редко готовишь и убираешь?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |