вес 64.9 кг съела 179 к сожгла 276 к баллы 908 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сейчас активно повторяю материал по работе, а то за 2года,многое стало забываться. В планах осенью выходить из декрета, а на скорой помощи надо все хорошо знать, потому что времени заглянуть в учебник нет, каждая минута стоит жизни... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +5.4, месяц: +5.4, итог: +3.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +27.5 | ||||||
|
начало
-
-
Тоже было страшно встать на весы, зато теперь хоть понятно, что надо над собой работать...
вес 71.3 кг баллы 100 70 80
-
А я сегодня встала... неделю почти без них была. Минус 900грамм))))) Очень боялась привеса перед КД
вес 64.9 кг съела 179 к сожгла 276 к баллы 908 60 70
Миссис Дарси +2560 +1 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Эйва Шекер +2778 +26 | утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» |
+4 +8 |
Аленька26 +5167 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Миссис Дарси +2560 +1 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
Классика +4105 -1 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
Аленька26 +5167 -1 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Mmdms +1216 +21 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Аленька26 +5167 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Ирис76 +126 +21 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Mmdms +1216 +21 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
I am +2671 -3 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
I am +2671 -3 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Аленька26 +5167 -1 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Тили +567 +26 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +2544 +1 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
KissЮлик +3645 +21 | вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» |
+5 +13 |
Аленька26 +5167 -1 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Шмидт +3317 -1 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
Классика +4105 -1 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Эйва Шекер +2778 +26 | открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» |
+2 +7 |
Совушка ДВ +4149 +26 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Совушка ДВ +4149 +26 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Совушка ДВ +4149 +26 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Аленька26 +5167 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Классика +4105 -1 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
Аленька26 +5167 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Шмидт +3317 -1 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
ЯРыба@ +1253 -67 | доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» |
+14 +18 |
Svetlanкa +4657 +21 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
Совушка ДВ +4149 +26 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Olgadobro +284 +26 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
I am +2671 -3 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Миссис Дарси +2560 +1 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Ш@хиризада +220 +21 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2560 +1 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Аленька26 +5167 -1 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
liliya26 +1033 -65 | всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» |
+10 +11 |
новая_я_) +1239 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Ирис76 +126 +21 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
I am +2671 -3 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
KissЮлик +3645 +21 | погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» |
+6 +14 |
Эйва Шекер +2778 +26 | у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» |
+3 +7 |
KissЮлик +3645 +21 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Эйва Шекер +2778 +26 | всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» |
+3 +7 |
Классика +4105 -1 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
KissЮлик +3645 +21 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
Svetlanкa +4657 +21 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Аленька26 +5167 -1 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Классика +4105 -1 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 4 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 2 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 20 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 14 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 8 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 61 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 7 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 30 | |
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 34 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 14 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 42 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
кто увлекается психологией? » | 1 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 48 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 10 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 48 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 36 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 7 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 41 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 52 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 15 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 17 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 53 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 24 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 23 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 13 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 47 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 9 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 5 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 16 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 38 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 88 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 62 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 24 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 41 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 19 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 13 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 37 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 10 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 20 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 54 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
любите стихи маяковского? » | 12 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять » | 74 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 5 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 22 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 10 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | ||
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 18 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 30 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 123 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 16 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 3 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 |
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- все диеты»
- ты работаешь без передышки или очень ленивая?»
- у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?»
- ты не делаешь необдуманные поступки или кидаешься в новые отношения, как в омут»
- ты удачливая или достали неудачи?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |